افضل حبوب لتساقط الشعر وتطويله

ما هي افضل حبوب لتساقط الشعر وتطويله ؟ سؤال تطرحه كل من تجد نفسها في حيرة أمام الخيارات العديدة التي أصبحت موجودة في الصيدليات وعلى رفوف محلات منتجات العناية الشخصية والتجميل، فعلى الرغم من استخدام شامبو مناسب و علاج الشعر بالأقنعة والخلطات الطبيعية إلا أن ذلك قد لا يكون كافيًا في الكثير من الحالات، فالشعر يحتاج بشكل خاص إلى المكملات الغذائية للبناء والتقوية وللتأكد من وقف تساقط الشعر وتعزيز نموه وزيادة طوله، ولمساعدتك على الاختيار سوف نقدم لك في هذا المقال كل من تردين معرفته عن حبوب تساقط الشعر وأفضلها لزيادة طوله.

ماهي حبوب الشعر ؟ 

مثل الأظافر، يتكون الشعر من مادة الكيراتين التي تلعب دورًا مهمًا في صحة الشعر ونموه، فبالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، يوصي الخبراء بتناول المكملات الغذائية، أو حوب الشعر، إذ أنه في كثير من الأحيان، يحتاج الجسم المزيد من العناية للحفاظ على صحة جيدة، ولا يقل ذلك عندما يتعلق الأمر بنمو الشعر.

للحصول على شعر ينمو سرعة وصحة وحمايته من التساقط، تحتاجين قبل كل شيء إلى نظام غذائي متوازن، لكن هذا لا يكفي في بعض الأحيان، وهنا يأتي دور حبوب الشعر، وهي عقاقير طبية تحتوي تركيبتها على معادن وفيتامينات وبروتين تعمل على تقوية بصيلات الشعر وتغذيته لينمو شكل أسرع وأكثر صحة.

طالع أيضا خلطه حناء لتنعيم وتطويل الشعر

أهمية تناول حبوب تساقط الشعر 

قبل التطرق إلى افضل حبوب لتساقط الشعر وتطويله من المهم أولًا توضيح  الأسباب التي تجعل تناولها ضروري والتي تشمل:

  • علاج بعض الأمراض مثل الأنيميا.
  • تصحيح نقص بعض العناصر في الجسم مثل الكالسيوم والزنك وغيرها.

كما أن هناك مجموعة من العوامل التي تعيق نمو الشعر وتعمل على تساقطه، وتتطلب اللجوء لمثل هذه المكملات الغذائية والتي تتضمن:

  • ارتفاع مستوى بعض الهرمونات أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
  • الإجهاد والتعب.
  • التقدم في السن.
  • خصائص ونوع الشعر، خاصة للشعر الأفرو والمتجعد الذي تكون نهاياته جافة وهشة.

بشكل عام هذه الظروف يتبعها بعد ذلك تساقط الشعر الذي ينتج عنه الصلع عند الرجال وشعر هش وضعيف للغاية عند النساء، من ناحية أخرى، تحمي هذه المكملات فروة الرأس من أضرار أجهزة تصفيف الشعر و تكون القشرة .

 افضل حبوب لتساقط الشعر وتطويله  

تتميز المكملات الغذائية للشعر حسب طبيعتها وفوائدها، لكن الأكثر شهرة بآثارها الإيجابية والتي تعد  افضل حبوب لتساقط الشعر وتطويله هي:

  • خميرة البيرة: غنية بفيتامينات د والعناصر المغذية للشعر.
  • غذاء ملكات النحل: مضاد للأكسدة ومقاوم للشيخوخة حيث يجدد خلايا ألياف الشعر ويعمل على تحفيز نموه ومنع تساقطه.
  • حبوب اللقاح: تغذي الشعر بشكل أساسي بالدهون والبروتينات والفيتامينات.
  •  سبيرولينا: مثالي لنمو الشعر بسرعة وترسيخه من الجذور.
  •  الحلبة: تزيل السموم مما يعزز لمعان الشعر ويزيد من طوله.
  •  الحديد: مضاد لتساقط الشعر، فهو يحفز نموه ويعالج التساقط الناتج عن فقر الدم المرتبط بنقص الحديد في الجسم.
  • الأحماض الأمينية: مصممة خصيصًا للشعر الدهني ، مما يساعد على التخلص من الدهون الزائدة ومنع التساقط.
  •  ليسيثين الصويا: حليف معجزة للشعر الرقيق والهش و المتقصف.

من ناحية أخرى، هناك علاجات أخرى تعتمد على الزيوت الطبيعية (زيت الخروع ، زيت جوز الهند ، الزيوت العطرية ، إلخ) التي تساعد في الحفاظ على لمعان وقوة الشعر.

نصائح لاختيار افضل حبوب لتساقط الشعر وتطويله

بالإضافة إلى نمط الحياة الصحي، فإن تناول حبوب تساقط الشعر وتطويله أمر حيوي لفروة الرأس، اكتشفي معايير اختيارها من خلال النصائح التالية:

  •  الاحتياجات:

يختلف كل نوع من أنواع الشعر، فمن الضروري اختيار المكملات الغذائية وفقًا لذلك، تذكري أن تقيمي احتياجاتك على هذا الأساس، على سبيل المثال يستعمل ليسيثين الصويا بشكل خاص في حالة تساقط الشعر الشديد، من ناحية أخرى، الشعر التالف يتطلب الأنواع الغنية بالفيتامينات A مثل حبوب اللقاح. لمحاربة قشرة الرأس وتعزيز نمو الشعر، لا شيء يتفوق على خميرة البيرة وجنين القمح، وكلاهما غني بفيتامينات ب.

أخيرًا، من أجل الترطيب المستمر ونمو الشعر السريع، استخدمي مكملات خميرة البيرة وسبيرولينا.

  •  الشكل:

يمكن أن تتخذ افضل حبوب لتساقط الشعر وتطويله أشكالًا متنوعة، اعتمادًا على الشركة المصنعة، حيث تأتي على شكل كبسولات أو حبوب أو مسحوق أو نبات أو حتى أمبولة لتختلط مع مشروبك الصباحي. يعتمد هذا المعيار بشكل أساسي على نمط حياتك وعاداتك، للتأكد من أنك تتناولين والجرعة المناسبة باستمرار.

  • الوسم عند شراء المكملات الغذائية

تحتاجين إلى التحقق من الملصقات، حيث سيسمح لك هذا نوعًا ما بالتحقق من الملصق والتأكد من عدم وجود مواد كيميائية، تأكدي من أن المنتج مصنوع من مكونات عالية الجودة فقط وتوخي الحذر بشأن الآثار الجانبية حتى تحصلي على افضل حبوب لتساقط الشعر وتطويله .

طالع أيضا وصفات لتطويل الشعر في اسبوع