الأحلام ..تعرفي على أهم الأسرار و الحقائق عما ترينه في حلمك أثناء النوم !

الأحلام

الأحلام هي سلسلة من التخيلات التي تحدث أثناء النوم , و يري فرويد أن الحلم هو نافذة لمنطقة اللاوعي , حيث يعكس دوافع و رغبات الأنسان الداخلية فيحلم  الأنسان بما يشتهيه و يفكر فيه , و لكن هذه الرغبات تظهر في الحلم في صور مخفية غير مفهومة لذلك فهي تبدو غير منطقية في كثير من الأحيان و قد تبدو مرعبة .

تعريف للحلم
ماهية الحلم

 حقائق حول الأحلام

  1. الجميع يحلمون و قد يحلم الأنسان أكثر من حلم في اليلة الواحدة
  2. 95% مما نحلم به لا نتذكره , و ذلك لأن المخ يعمل بطريقة مختلفة أثناء النوم , مما يجعل الذاكرة لا تقوم بتخزين المعلومات
  3. أحلام الرجال تتميز بالعنف أكثر من أحلام النساء  و التي تكثر بها الأشخاص و تستمر أحلام النساء لمدة أطول
  4. هناك ما يعرف بالحلم النقي الذي يشعر الفرد فيه بأنه يحلم , و هو يستطيع التحكم في محتوى هذا الحلم
  5. العميان أيضا يحلمون و لكن أحلام ترتبط بالحواس الأخرى و ليس بالبصر
  6. العضلات الإرادية للأنسان تكون مشلولة أثناء النوم حتى تحمي الأنسان من أن يتصرف في الواقع بناء على أي حدث في الحلم
  7. تظهر مختلف المشاعر في الحلم و لكن أغلب الأحلام يسيطر عليها المشاعر السلبية
أسرار الاحلام
حقائق حول الحلم

نظريات لتفسير رؤية الحلم :

  • أن الحلم هو رؤية للمستقبل كما يقول أرسطو :أننا في أثناء النوم و مع الإبتعاد عن ضجيج العالم تصبح لدينا إنطباعات خفية تمنحنا رؤية أفضل للمستقبل
  • رموز لما علينا فعله
  • حقيبة للذكريات
  • تمارين لنشاطات اليقظة

 

الأحلام و المشاعر
علاقة الحلم بالمشاعر

علاقة الحلم بالمشاعر :

  • توصل الدكتور مارك سولمز أن الأحلام تتولد نتيجة لمحفزات داخلية تترجمها الدماغ إلي صور بواسطة مادة الدوبمين الضرورية للأحلام , فالحلم هو تصورات شخصية تصنعها دماغ الفرد بناء على خبراته و تجاربه السابقة , و مع أننا نؤمن بوجود الرؤى إلا أنها لا تحدث كثيرا في حياة الفرد , ولا يستطيع تفسيرالحلم إلا صاحبه  في ضوء خبراته و تجاربه
  • أن التقكير كثيرا قبل النوم في أمر ما يجعله يملأ عقلك و لاوعيك , مما يجعلك تحلم به , و قد يتكرر عليك حلم ما عدة مرات و قد يكون ذلك بسبب كثرة تفكيرك في الأمر أو أن اللاوعي يقدم لك حل لأمر ما
  •  الأشياء التي ترهقك و تتجنب التفكير فيها تتخزن في اللا وعي و تظهر في أحلامك
  • و أثبتت الدراسات علاقة الأحلام بالمشاعر , فهناك دراسة أجراها باحثون بجامعة توركو الكندية , و بدأ الناس يدونون أحلامهم , و كشفت الدراسة أن الأفراد الذين يشعرون براحة البال كانت أحلامهم أكثر إيجابية , فالرفاهية تؤثر على راحة البال و الصحة العقلية للفرد و بالتالي تؤثر على أحلامه .