الإكتئاب السوداوي :
الإكتئاب السوداوي يعرف أيضا بالإكتئاب العقلي , و هو نوع من أنواع الإكتئاب العظمى , الذي يتسم بالنظرة السوداوية , و يؤثر على عمل المصاب و دراسته و علاقاته الإجتماعية , و هو يأتي للفرد عندما يمر بحالة شديدة من اليأس , و يعتبر الشخص أنه هو السبب لكل ما يحدث له فيكره نفسه , و قد يقتل الفرد الأشخاص الذين يحبهم إعتقادا منه أن الدنيا لا تستحق وجودهم , و رغبة منه في حمايتهم .
حقائق عن الإكتئاب :
- في الأغلب لا يختار المريض الإكتئاب , و لكنه يكون ناتج عن خلل كيميائي
- تفكيره دائما ليس على المسار الصحيح , و من الصعب إقناعه بأشياء إيجابية
- يشعر المريض دائما بعجز من حوله عن إيجاد ما يواسيه من كلمات
- يتحول لإنسان أناني من كثرة تفكيره و تمحوره حول ذاته , و لكنه مع ذلك لا يهتم بها , فهو يفكر في نفسه كثيرا و لكنه يكرهها
- ينظر لحياته بأنها الأكثر بؤسا و إنها لابد أن تنتهي , و أن العالم سيكون أفضل بدونه , و قد يقوده ذلك بالفعل إلي الإنتحار
الأعراض :
- شعور مستمر بالحزن
- شعور بالقلق و الإنفعال
- عدم إهتمام الفرد بأنشطته المفضلة
- قلة النوم أو كثرته
- قلة الكلام
- قلة الحركة
- الإكثار في تناول الطعام ,أو التقليل منه بشكل مبالغ فيه
- صعوبة في التركيز , و ضعف في التذكر و إتخاذ القرارات
- التفكير في أمور بائسة مثل إنهاء حياته أو حياة من يحبهم
أنواع الوسواس السوداوي :
إكتئاب الموضة :
و في هذا النوع يعتقد المريض أن الإكتئاب أمر نبيل , و يعتقد الفرد فيه أنه أكثر حساسية من الأخرين و أنه يعاني بسبب ذلك , و في الأغلب يتسم هؤلاء المرضى بالنرجسية
إكتئاب تعكر المزاج :
و يشمل أعراض الإكتئاب العامة , مع إنفعال و غضب و كثرة الشكوى , و النظرة السلبية
إكتئاب هوسي :
يجمع بين الإحباط و اليأس , و بين الأعراض المرضية للإكتئاب, و يتصف هذا النوع بشعور المريض بالذنب, و لا يحاولون هؤلاء المرضى إحداث أي تغيير , و لكن ينتظرون ما ستأتي به الحياة عليهم
علاج الإكتئاب العقلي :
- إعطاء المريض مهدئات و منومات , و التي تساعده على النوم و تخفف أيضا من حالته النفسية
- إعطاء المريض مضادات للإكتئاب
- ممارسة العلاج النفسي , مثل التحدث مع أخصائي نفسي , أو العلاج السلوكي المعرفي , أو العلاج بين الأشخاص
- تواجد الأسرة و الأصدقاء مع المريض
- جلسات كهربائية تعيد تنظيم الموجات الكهربائية للمخ , و يجب أن يكون المريض تحت تخدير تام في هذه الجلسات و ألا تقل المدة بين جلسة و الأخرى عن 48 ساعة , و لا يزيد عن 8 جلسات .
إقرأ المزيد عن : علاج للإكتئاب بدون أدوية