- Advertisement -

البردقوش للتنحيف مجرب

البردقوش للتنحيف مجرب يعتبر البردقوش من النباتات التي تمتلك الخصائص التي تساعد الجسم على أن يخسر كمية كبيرة من الوزن الزائد، وخاصة في منطقة البطن، فمن الممكن أن يعتمد على النظام الغذائي اليومي للأفراد على البردقوش فيتمكنوا من الوصول إلى الجسم المثالي، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على فوائد البردقوش لحرق دهون البطن.

 

قد يهمك أيضا: فوائد البردقوش للرجال للعقم

فوائد البردقوش للتنحيف مجرب

هناك الكثير من الفوائد التي تعود على الجسم للتخسيس عندما تناول البردقوش أهم هذه الفوائد:

  • البردقوش يمكنه أن يحارب الدهون التي تتواجد في منطقة البطن، ويتغلب عليها مما يؤدي إلى نقص الوزن.
  • يتمكن الجسم عند تناول البردقوش من أن يمتص الكميات الكبيرة من الكولسترول الضار ويحافظ على وزن الجسم.
  • يساعد البردقوش الجسم على أن يتم عملية التمثيل الغذائي بأفضل شكل.
  • يحرق الكميات الكبيرة من السعرات الحرارية.
  • البردقوش يعطي الإحساس بالشبع وخاصة عندما يتم إدخاله في النظام الغذائي بهدف نقص الوزن.
  • يقلل البردقوش من تعرض الأفراد إلى حالات التوتر والقلق وخاصة بالنسبة إلى السيدات التي تتبع الأنظمة الغذائية المعينة.
  • يساهم البردقوش في حماية الخلايا، والجلد عند اتباع الأنظمة الغذائية.
  • يزيد البردقوش من مناعة الجسم، ويساعد الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض خلال اتباع الأنظمة الغذائية.

استخدام البردقوش للتنحيف

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعتمد على البردقوش حتى تخلص الجسم من الدهون المتراكمة، ويحصل الشخص على الوزن المناسب، وأهم هذه الوصفات:

 منقوع البردقوش لحرق الدهون

  • نحضر ملعقة طعام من نبات البردقوش، ويتم غليها في كوب من الماء وتغطيتها لمدة 60 دقيقة.
  • ثم يصفى البردقوش قبل الشرب.
  • يتم تناول كوب من البردقوش ثلاثة مرات بشكل يومي قبل الوجبات الرئيسية الثلاثة.
  • هذه الوصفة تعد من الوصفات التي تقلل من الدهون التي تتراكم في منطقة البطن بعد فترة من الوقت.

قد يهمك أيضا: فائدة البردقوش للمبايض

خليط البردقوش

  • عندما نحضر كميات متساوية من رجل الأسد وبذور الرجلة والبردقوش.
  • ويتم نقعه جميع المكونات في إناء به ماء مغلي بمقدار كوب لفترة لا تزيد عن 15 دقيقة.
  • ثم يتم تناول كوب من هذا الخليط قبل الوجبات الرئيسية يساعد على التخلص من الوزن الزائد.

خليط البردقوش للتخسيس

  • عندما نحضر كمية من البردقوش ويتم خلطها مع كمية مساوية من عشبة المرمية.
  • نضع هتان الكميتان في لتر من الماء المغلي ونتركه لمدة عشر دقائق.
  • ثم نقوم بتصفيته الخليط ونتناول من هذا الخليط كوب قبل الوجبات الرئيسية يؤدي إلى فقدان الوزن.

خليط البردقوش مع بذور الشمر

  • يمكن أن نقوم بطحن البردقوش وبذور الشمر وخلط ملعقة صغيرة من كل منهم.
  • ونضيف كوب من الماء المغلي على هذا الخليط ثم نتركهم لمدة عشر دقائق.
  • يتناول هذا الخليط بعد تصفيته قبل الوجبات الرئيسية بشكل مستمر.

وصفة البردقوش مع الشاي الأخضر

  • يمكن إحضار كيمية من الشاي الأخضر وكمية مماثلة من البردقوش ووضعها في إناء.
  • لإضافة كوب ماء حتى يغلي ثم نستخدم هذا الخليط ويشرب صباحًا ومساءً فيتمكن من تفتيت الدهون والتخلص منها.

فوائد البردقوش العامة للجسم

  • البردقوش يعالج الآلام التي تصيب منطقة البطن.
  • يعتبر علاج فعال للمغص.
  • يخلص الجسم من الاضطرابات التي تقل تسبب الأرق.
  • يساهم في حصول الجسم على الاسترخاء خلال النوم.
  • يحافظ على التوازن النفسي.
  • البردقوش يقلل من الشعور بالتوتر والقلق.
  • يعمل علي تهدئة الأعصاب.
  • يقلل من نسبة الكوليسترول الضار التي تتواجد في الجسم.
  • مفيد إلى صحة الأوعية الدموية والقلب.
  • يقي الجسم من التعرض إلى النوبات القلبية.
  • يعتبر من الأعشاب الطاردة للبلغم من الصدر.
  • يعالج أمراض الجهاز التنفسي.
  • مفيد في علاج الكحة والسعال.
  • يقوي الجهاز المناعي في الجسم.

 

قد يهمك أيضا: فوائد البردقوش للغدة الدرقية

 

Leave a comment