- Advertisement -

الشخصية الشكاكة وكيفية التعامل معها

الشخصية الشكاكة وكيفية التعامل معها في الحقيقة يمس هذا الموضوع الكثيرين، وبالأخص الأزواج، فقد يكون لديك شريك مرح ومحب وذكي، لكنه دائمًا ما يشكك في دوافعك وولائك، مما يجعلك تتساءل عما إذا كان سوف يثق بك يومًا ما، لذلك فإن فهم ما إذا كان يعاني من اضطراب في الشخصية، هو خطوة مهمة في المضي قدمًا في العلاقة،  إذ أن الثقة عنصر أساسي في العلاقات الصحية، وتلعب دورًا رئيسيًا في الشعور المشترك بالالتزام بين الشركاء، وعندما يفتقدها أحد الطرفين ، يمكن أن يتسبب ذلك في آثار خطيرة ومدمرة لعلاقة طويلة الأمد.

قد يهمك أيضا: الشخصية الشكاكة والوسواسية 

الشخصية الشكاكة وكيفية التعامل معها

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الشكاكة، فإن قدرتهم على الوثوق بالآخرين ، حتى أولئك الذين يحبونهم والذين يستحقون الثقة ، قد تكون معدومة بسبب خوف عميق من الخيانة، قد يتهمون أحبائهم لإخفاء أسرار عنهم ، أو إقامة علاقة غرامية مع غيرهم، أو التحدث بشكل سيء عنهم من وراء ظهورهم، أو حتى سرقة الأموال.

يمكن أن يكون هذا النوع من السلوك مؤلمًا ومحبطًا لأولئك المتهمين زوراً ، ومؤلماً ومعزولاً للشخص الذي يسيطر عليه الشك والارتياب، ومع ذلك يمكن أن يساعد تحديد علامات اضطراب الشخصية الشكاكة، بالإضافة إلى معرفة المزيد حول طرق التعامل معها وخيارات العلاج في الحفاظ على العلاقة بين الشريكين وتقويتها.

 

قد يهمك أيضا: الشخصية البارانوية الشكاك المتعالة 

ما هي الشخصية الشكاكة ؟

لفهم ماهية الشخصية الشكاكة وكيفية التعامل معها ، من المهم فهم الاضطراب الذي تعاني منه، حيث يتسم المريض بأطوار غريبة، مما يعني أنه يظهر سلوكًا يعتبره الآخرون غريبًا أو غير عادي، و يأتي هذا السلوك بأشكال عديدة ، مثل:

  1. الشك بشكل عام في نوايا الآخرين أو أفعالهم.
  2. صعوبة الثقة في الناس أو الوثوق بهم ، حتى في العائلة أو الأصدقاء.
  3. التفكير بسلبية في الملاحظات البريئة أو النظرات أو المواقف المعتادة.
  4. يضمر الضغينة، سريع الغضي وعدائي اتجاه ما يرى أنه إهانة.
  5. الحاجة إلى الاطمئنان باستمرار، رغم صعوبة شعوره بذلك.
  6. الحساسية المفرطة للنقد.

غالبًا لا يرى الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الشكاكة سلوكهم غير طبيعي أو غير مبرر. هذا جزئيًا لأن المواقف التي يشتبهون في أنها معقولة – الزوج المخادع ، والصديق غير المخلص ، والزميل المخادع – سيناريوهات تحدث أحيانًا في الواقع، ولسوء الحظ ، يقود هذا النهج العلاقات الحقيقية مع الأشخاص الذين يجب الوثوق بهم ، ويمكن أن يسبب اضطراب الشخصية الشكاكة وكيفية التعامل معها صعوبة في تكوين شراكات صحية أو التفاعل المثمر مع الآخرين.

كيفية التعامل مع الشخصية الشكاكة

الحصول على الدعم النفسي المتخصص

من المحتمل أن يقاوم شريكك الحصول على المساعدة، على الأقل في البداية ، وقد يؤدي الضغط عليه للدخول في العلاج إلى تفاقم أعراض الاضطراب الذي يعاني منه، ومع ذلك ، يمكن أن يكون الدعم الطبي المتخصص بمفردك مفيدًا في ضمان وجود نظام دعم على دراية ومنفذ لأسئلتك ومشاعرك وإحباطاتك أثناء عملك على الحفاظ على العلاقة مع الشخصية الشكاكة.

 

قد يهمك أيضا: الشخصية المازوخية وعلاجها