- Advertisement -

العلاج المعرفي السلوكي للشخصية الحدية

العلاج المعرفي السلوكي للشخصية الحدية ..يمكن أن يكون علاج اضطراب الشخصية الحدية (BPD) معقدًا بسبب الطبيعة غير المتوقعة للحالة العاطفية للمرضى والظروف المتنوعة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض اضطراب الشخصية الحدية.

 

لا تنس أن اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو اضطراب نفسي يصيب حوالي 1 إلى 2٪ من السكان. يحدث في كثير من الأحيان عند النساء أكثر من الرجال. يرتبط اضطراب الشخصية الحدية (BPD) بمعاناة عاطفية شديدة وسلوك اندفاعي. تظهر الأبحاث أن أعراض اضطراب الشخصية الحدية يمكن أن تتحسن بشكل ملحوظ بمرور الوقت.

 

يعتبر BPD “اضطرابًا في الشخصية” من قبل الدليل التشخيصي والإحصائي للجمعية الأمريكية للطب النفسي، الطبعة الرابعة (DSM-IV). تبدأ اضطرابات الشخصية عادةً في مرحلة المراهقة أو بداية البلوغ وتستمر على مدار سنوات عديدة. غالبًا ما تسبب اضطرابات الشخصية قدرًا كبيرًا من الضيق وتتعارض مع قدرة الشخص على تحقيق الرضا في العلاقات أو العمل أو المدرسة. 

 

على الرغم من أن اضطرابات الشخصية عادة لا يتم تشخيصها رسميًا حتى سن الرشد. فغالبًا ما تكون هناك علامات مبكرة في مرحلة المراهقة. في اضطراب الشخصية الحدية. يمكن أن تشمل هذه العلامات زيادة الحساسية العاطفية والتفاعلية، ومشاكل الحفاظ على العلاقات طويلة الأمد، وإيذاء النفس المتعمد.

 

واحدة من طرق العلاج الرئيسية للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية هو العلاج السلوكي الجدلي (DBT). هناك طريقة أخرى للعلاج أثبتت نجاحها في علاج اضطراب الشخصية الحدية وهي العلاج المعرفي السلوكي للشخصية الحدية (CBT).

قد يهمك أيضا: الشخصية الاعتمادية

ما هو العلاج المعرفي السلوكي؟

العلاج السلوكي المعرفي هو علاج يقوم فيه المريض والمعالج بدور الطالب / المعلم. يعمل المريض والمعالج معًا بشكل تعاوني لإعطاء المريض مهارات أفضل للتعامل مع عواطفهم وأعراض اضطراب الشخصية الحدية.

 

يتمثل جوهر العلاج السلوكي المعرفي في تحديد الأفكار والمشاعر التي تؤدي إلى سلوكيات خطرة ومدمرة. يمكن أن يساعد هذا الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية على إدارة أعراض اضطراب الشخصية الحدية بشكل أفضل والتعافي من اضطرابهم النفسي.

 

هناك جانبان رئيسيان للعلاج السلوكي المعرفي:

التحليل الوظيفي: 

هذا الجزء من العلاج السلوكي المعرفي يشتمل على المعالج والمريض، إما بشكل فردي أو في إطار جماعي – أو كليهما – بتحليل سلوكياتهم، وتحديدًا أفكارهم ومشاعرهم حول السلوك. إنهم يسعون جاهدين لتحليل وتحديد ليس فقط الأفكار التي تؤدي إلى تلك السلوكيات، ولكن أيضًا المحفزات التي تؤدي إلى تلك الأفكار.

 

التدريب على المهارات: 

بمجرد اكتمال التحليل، يركز الجزء الآخر من العلاج السلوكي المعرفي على تعليم مهارات جديدة. توفر مهارات التأقلم هذه للمريض طرقًا أكثر صحة للتكيف بشكل أفضل مع المواقف التي قد يكون من الصعب عليهم التعامل معها قبل العلاج. 

 

يحاول المريض أيضًا التخلص من السلوكيات والمهارات السلبية والمدمرة التي كان من الممكن استخدامها كمحفزات للنوبات العاطفية. من خلال إعطاء المريض مهارات تأقلم جديدة وفعالة. من المأمول أن يتمكنوا من استخدام هذه المهارات في حياتهم اليومية من أجل إدارة أعراض اضطراب الشخصية الحدية بشكل أفضل.

قد يهمك أيضا: طريقة انتقام الشخصية النرجسية

أهداف العلاج المعرفي السلوكي للشخصية الحدية

العلاج السلوكي المعرفي شائع أيضًا بين علاجات اضطراب الشخصية الحدية نظرًا لسرعته وتركيزه. يمتلك العلاج المعرفي السلوكي أهدافًا واضحة وموجزة لكل من المريض والمعالج، ويتم إعطاء المريض في الواقع واجبات منزلية حتى يتمكن من مواصلة عمله أثناء عدم وجوده مع المعالج.

 

مع إطاره الزمني القصير إلى حد ما (يزعم مؤيدو العلاج السلوكي المعرفي أنه ربما تكون هناك حاجة إلى 16 إلى 18 جلسة)، وتركيزه على المهارات الجديدة، والقدرة على التكيف مع طرق العلاج الأخرى ، فلا عجب في سبب قيام المزيد والمزيد من مراكز علاج اضطراب الشخصية الحدية بتكييف العلاج السلوكي المعرفي من أجل علاج BPD.

 

إذا تم تشخيصك أنت أو أي شخص تحبه باضطراب الشخصية الحدية وترغب في تعلم مهارات جديدة للتكيف مع حياة أكثر سعادة. فابحث عن مركز علاج اضطراب الشخصية الحدية الذي يقدم العلاج السلوكي المعرفي من أجل تعافي أكثر شمولاً وطويل الأمد.

قد يهمك أيضا: كيف تقنع شخص عنيد