- Advertisement -

الفراغ العاطفي عند الرجل

الفراغ العاطفي عند الرجل تمر العلاقة الزوجية بالكثير من التقلبات والمشكلات التي يقابلها الزوجين، ومع تراكم المشاعر السلبية والشعور بالفتور يبدأ الفراغ العاطفي عند الرجل يملأ حياته والذي يجب التعرف على أسبابه وكيفية التغلب عليه.

قد يهمك أيضا: ما الذي يجب معرفته عن الرجل قبل الزواج

كيفية التعامل مع الفراغ العاطفي عند الرجل

المحافظة على الحياة الزوجية وسعادتها تعتبر مهمة صعبة في الزواج، ولكن تريدين إسعاد زوجك والعيش بحياة صحية وخالية من أي فتور، لذلك نقدم لكي بعض النصائح للتعامل مع الفراغ العاطفي عند الرجل ومن هذه النصائح:

  • الحرص على التواصل الجسدي بينكما.
  • حددي يوم للمناقشة معه في القضايا العامة والخطط المستقبلية.
  • احترمي زوجك وقدري كل ما يقوم به من أجلك أنت وأطفالك 
  • أعطي الأولوية لزوجك وخصصي له وقتا بين مهامك ومسئولياتك المتعددة.
  • غيري الصفات التي لا يحبها زوجك.

أسباب الفراغ العاطفي

هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى الفراغ العاطفي عند الرجل ومنها:

  • شعور الرجل بالقسوة والجفاء

بالطبع القسوة وجمود القلب من أهم أسباب شعور الرجل بالفراغ العاطفى، حيث أنه لا يشعر بأي مشاعر دافئة من زوجته.

  • قلة التواصل معه

التواصل مع الزوج مهم جداً حيث أنه يعمق الحب والمودة بين الرجل وزوجته ويشبع الرجل عاطفياً منها.

  • تعرض الزوج للإهمال من زوجته

يعتبر الإهمال من أهم أسباب الفراغ العاطفي، لأنه لا يجد الاهتمام الكافي من زوجته وذلك بسبب انشغال الزوجة عنه. 

  الفراغ العاطفي في العلاقات الزوجية هو حالة خطيرة حيث يشعر به الزوج بفقد الحب من زوجته مما يسبب له القلق والتوتر المستمر، حيث أن مشكلة عدم التعبير عن المشاعر من أكثر الأمور التي تؤدي إلى الفراغ العاطفى.

الفراغ العاطفي عند الزوج

مع استمرار الخرس الزوجي وتراكم المشاعر السلبية تجاه الزوج قد يشعره بالفراغ العاطفى، وعند الرجال بالتحديد يدفعهم إلى الدخول في علاقات عاطفية خارج إطار  الزواج، كما أن الحرمان العاطفى يقتل أي رغبة في التفاهم والحوار بين الزوجين.

قد يهمك أيضا: كلمات تحسس الرجل برجولته

 كيف يحدث الفراغ العاطفي؟

يحدث الفراغ العاطفى بين الزوجين وذلك بسبب الانفصال أو الإنعزال عن بعضهم، فكل واحد منهما تشغله عادات يومية ومسئوليات روتينية تخص الأطفال، والزوج الذي يشعر بالملل من علاقته مع زوجته يقوم بالبحث عن زوجة أخرى وعلاقة جديدة للهروب من هذه العلاقة الفاشلة، كما يحدث أيضاً بسبب العناد والابتعاد ونسيان اللحظات الجميلة التي جمعت بين الزوجين.

الفراغ العاطفي عند الرجل
الفراغ العاطفي عند الرجل

نصائح لمنع الفراغ العاطفي بين الأزواج

تشهد العلاقة الزوجية العديد من المشكلات والتي يجب الإسراع في مواجهتها وحلها الإ سوف تكون فاشلة، ولعل من أهم أسباب الفتور بين الزوجين هو الملل، لذلك يقدم أطباء علم النفس وخبراء العلاقات الأسرية التالي:

  • التعبير عن المشاعر

أن عدم التعبير عن المشاعر يعد من الأسباب القوية في الفتور بين الزوجين، لذلك لابد من تردد كلمات الحب والتقدير لأنها لها واقع كبير تحفز الطرفين على الاستمرار.

  • العودة لأماكن الخطوبة

ينصح بزيارة الأماكن التي كان يتردد عليها الزوجان خلال فترة الخطوبة لأن هذه الذكريات تعيد الحب بين الزوجين.

  • المفاجآت

كلما كانت المفاجآت غير متوقعة كانت لها تأثير على العلاقة بين الزوجين.  

  • الصداقة

أكد أطباء علم النفس على أن الصداقة بين الزوجين هي جزء مهم وأساسي في نجاح الزواج، لأن الصداقة بين الزوجين كفيلة على أن تقوم بحل جميع المشكلات.

الفراغ العاطفي عند الرجل، على الرغم من أن الفراغ العاطفى هو حالة شعورية إلا أن بعض الأشخاص يشعرون بفقد أحد أعضاء الجسم، كما يرتبط ارتباطا باليأس والملل وعدم القدرة على التركيز وملاحظة الأشياء الإيجابية. 

 

قد يهمك أيضا: التعامل مع اهل الزوج المزعجين