طريقة استخدام بروتين سيرياس ماس لزيادة الوزن

بروتين سيرياس ماس هو مكمل غذائي لزيادة الوزن والضخامة، كما أنه من يحتوي على عناصر غذائية مثل البروتين والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن الأخرى حتى تعوض النقص الذي يحدث في النظام الغذائي، من خلال السطور القادمة سوف نتعرف على طريقة الاستخدام والفوائد المتعددة بلهذا المكمل الغذائي.

بروتين سيرياس ماس

يمكنك الحصول على زيادة الوزن من خلال اتباع نظام غذائي تم استخدامه خصيصا إذا كنت تعانين من النحافة الشديدة وتحتاجين إلى دفعة سريعة إلى الأمام، وكذلك يمكن استخدامه للشخص الذي يرغب في زيادة الوزن ولا يستطيع تحمل كميات كبيرة من الطعام يومياً.

ما هي فوائد بروتين سيرياس ماس؟

هناك العديد من الفوائد التي تعود عليك من استخدام بروتين سيرياس ماس ومن هذه الفوائد:

  • يعمل بروتين سرياس ماس على تزويد الجسم بالبروتين والطاقة والفيتامينات اللازمة.
  • يحتوي البروتين على الكرياتين والجلوتامين.
  • يعتبر هذا البروتين من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم حيث يقوم برفع مناعة الجسم.
  • حصل هذا البروتين على تقييم عالمي ممتاز لأنه من أفضل منتجات الضخامة العضلية وزيادة الوزن.
  • يساعد على زيادة الوزن للأشخاص الذين يعانون من النحافة.

نصائح عند استخدام بروتين سيرياس ماس

نقدم لكم مجموعة من النصائح عند استخدام  ومنها:

  • البروتين ليس له أي أضرار على الجسم، ولكن يجب الحذر عند شراء المنتج.
  • لابد التأكد من تاريخ الصلاحية.
  • لا يتم استخدامه في فترة الحمل وفترة الرضاعة.
  • يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال.
  • سيرياس ماس لا يعالج أو يقي من أي أمراض، ولكنه متخصص فقط في كسب وزيادة الوزن.
  • إذا كنت تعاني من أي مشكلات صحية فلابد من استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
  • للحصول على أفضل النتائج يجب تناول سيرياس ماس مع ممارسة تمارين رفع الأوزان من 3 إلى 5 مرات كل أسبوع مع تناول وجبات متكاملة.

طالع أيضا : كريم تفتيح البشرة

بروتين سيرياس ماس

طريقة استخدام سيرياس ماس

تعد المكملات الغذائية لزيادة الوزن مثلها مثل الطعام، حيث يمكن تناولها على وجبة الإفطار أو بين الوجبات، كما أن البعض يفضل تناولها بعد تمرين الحديد وذلك لما لها من دور في تلبية احتياجات العضلات من السكريات والبروتين، ويعمل سيرياس ماس على تعويض الكرياتين الذي تم استهلاكه  بشكل كبير من الجسم بعد تمرينات الحديد، لذلك لا بد من تقسيم الجرعة على 3 مرات في اليوم.

كما يأتي المكمل الغذائي بمجموعة من النكهات المختلفة منها:

  • نكهة الموز.
  • نكهة الفراولة.
  • الفانيليا.
  • بسكويت وكريمة 
  • شوكولاتة.
  • زبدة فول سوداني.

 

المكونات الرئيسية لبروتين سيرياس ماس

سيرياس ماس هو عبارة عن مسحوق مصمم لخلطه بالماء وذلك لعمل مشروب غذائي، حيث أنه يحتوي على 1250 سعرة حرارية لكل وجبة وهذا يعادل 3 سندوتشات همبرجر وبطاطس مقلية، ويتكون المسحوق من :

  • الكربوهيدرات

وهي عبارة عن السكريات والألياف الغذائية التي توجد في الحبوب والفواكه والحليب، كما أنها عنصر  مهم في النظام الغذائي التوازن، ويأتي بنسبة 252 جرام لكل جرعة يومية.

  • الفيتامينات والمعادن

يحتوي المكمل على 25 نوع من الفيتامينات والمعادن مثل الفوسفور واليود والزنك والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم.

  • الجلوتامين

وهو عبارة عن نوع من الأحماض الأمينية الأكثر وفرة في الجسم، وقد أظهرت الأبحاث أن الجلوتامين يعمل على مساعدة الأمعاء والهضم والجهاز المناعي.

  • البروتين

يحتوي سيرياس ماس على 50 جرام لكل جرعة يومية، كما أنه مهم لزيادة تضخم العضلات.

 

طريقة استخدام بروتين سيرياس ماس

يمكنك استخدام البروتين من خلال الخطوات التالية:

  • ضيفى 700 مل من الماء إلى 2 سكوب من سيرياس ماس في الخلاط
  • يتم المزج جيداً.
  • بعض ذلك يتم إضافة مكعبات الثلج ثم المزج مرة أخرى.

طالع أيضا : افضل واقي شمس للبشرة المختلطة

Leave a comment