- Advertisement -

بكاء الطفل في المنام

قد يكون سماع بكاء الطفل في المنام في منتصف الليل أمرًا مزعجًا. لأنهم لا يستطيعون التحدث، فأنت لا تعرفين على وجه اليقين سبب بكائهم. لكنك تعرف شيئًا واحدًا – إنهم ليسوا نائمين، ولا أنت كذلك.

قد يهمك أيضا: بكاء الطفل المستمر

لكن الحقيقة هي أنه من الشائع جدًا أن بكاء الطفل في المنام، خاصة بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر. من غير المحتمل أن ينام طفلك طوال الليل قبل أن يبلغ من العمر 4 إلى 6 أشهر، لذلك من الأفضل التخطيط له لتجنب الإحباط وأخذ قيلولة عندما تستطيع ذلك. أيضًا، إذا كان طفلك ينام لمدة ست ساعات، فقد يكون جائعًا جدًا عندما يستيقظ.

 

لذا بمجرد أن يكون لديك العقلية الصحيحة، ما الذي يمكنك فعله لتحضير طفلك ومساعدته عندما يبكي في الليل؟ إليك بعض النصائح

 

إن جعل طفلك ينام طوال الليل عملية تدريبية

من أهم الأشياء التي يجب تذكرها أن طفلك يتعلم كيفية النوم طوال الليل. قد تشعرين بضغط كبير لجعل طفلك ينام، لكن من المهم ألا تكوني قاسية على نفسك. يستغرق الأمر وقتًا حتى يتعلم الأطفال إيقاعات الليل والنهار ومتى ينامون. وتذكري أن الاستجابة لاحتياجات طفلك أمر جيد.

 

ربما سمعت أنه يجب عليك “تدريب النوم” لطفلك أو السماح له “بالصراخ”. هذا يعني بشكل أساسي أنه عندما يبكي طفلك في الليل، فإنك تتركينه يبكي أثناء فحصه وسيتعلم كيفية تهدئة نفسه للنوم. هناك الكثير من الجدل حول ما إذا كانت هذه الطريقة تعمل – وقليلًا من الأدلة التجريبية حقًا. يمكن أن يجعل الآباء يشعرون بأنهم قد فشلوا إذا لم يستجب طفلهم للتدريب على النوم.

 

بالإضافة إلى ذلك، لا تتماشى العديد من أساليب التدريب على النوم مع توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بشأن النوم الآمن للرضع.

 قد يهمك أيضا:  اضطراب فرط الحركة عند الاطفال وأعراضه

لتجنب بكاء الطفل في المنام تأكدي من أن طفلك ينام بأمان

يعد اتباع التوصيات من توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال AAP أهم خطوة يمكنك اتخاذها. بالتأكيد، ترغبين في أن ينام طفلك (ونفسك) قدر الإمكان، لكن التأكد من سلامته هو الأولوية القصوى. من بين توصيات AAP:

 

  1. يجب أن ينام الأطفال على ظهورهم حتى يبلغوا السنة الأولى.
  2. وأيضا يجب أن ينام الأطفال على سطح صلب، مثل مرتبة بملاءة محكمة، خالية من الفراش أو غيرها من الأشياء الناعمة.
  3. يجب على الآباء ومقدمي الرعاية تجنب تعريض الأطفال لأي دخان.
  4. يمكن للوالدين التفكير في استخدام اللهاية ليلاً أو وقت القيلولة، والتي أظهرت تأثيرًا وقائيًا ضد متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS). يجب ألا تلتصق اللهايات بالملابس أو تتدلى حول رقبة طفلك.

 

متى وكيف تنامين طفلك؟

قد يخبرك الكثير من الناس أنه يجب أن تنام طفلك عندما يشعر بالنعاس، ولكن ليس نائماً بشكل كامل. هذا هدف جيد، لكنه ليس ممكنًا دائمًا. ينام العديد من الأطفال أثناء حملهم أو إرضاعهم أو إرضاعهم بالزجاجة.

 

قد تسمعي أيضًا من دعاة روتين وقت النوم “تناول الطعام واللعب والنوم” ، حيث يرضع الأطفال ويلعبون لفترة قصيرة من الوقت، ثم ينامون. ولكن، يمكن أن تؤدي هذه الطريقة إلى إحباط غير ضروري للوالدين وإلى الجفاف وفشل النمو (التخلف عن معايير النمو المعترف بها) عند الأطفال.

 

شاركي غرفتك مع طفلك، ولكن ليس سريرك

اجعلي طفلك ينام في سرير أو حوض محمول بالقرب من سريرك. يتيح لك ذلك الاستجابة لاحتياجاتهم دون مشاركة سريرك – وكلاهما أظهر أنه يقلل من مخاطر SIDS بنسبة تصل إلى 50٪.

 

يسمح لك وجود طفلك بالقرب منك بمراقبته طوال الليل وتقييم صرخاته وإطعامه بمزيد من الراحة. توصي AAP بأن ينام طفلك في غرفتك حتى عيد ميلاده الأول وبالتأكيد حتى يبلغ 6 أشهر من العمر، وعند هذه النقطة ينخفض ​​خطر الإصابة بـ SIDS بشكل كبير.

 

 قد يهمك أيضا: علامات عدم شبع الطفل من الرضاعة الطبيعية