تدخين الأطفال من أخطر الظواهر الإجتماعية , تعرفي على كيفية حماية طفلك من التدخين

الأطفال و التدخين

  تدخين الأطفال يبدأ من  12 إلي 14 عام , و قد يبدأ أحيانا عند  8 أعوام ,  كما توضح أخصائية نفسية أن 90 % من المدخنين بدأوا التدخين في مرحلة الطفولة , لذلك فإنه علي الأباء أن يتحدثون مع أطفالهم عن التدخين أو عن الإهتمام بصحتهم بشكل عام , كما عليهم أن يكونوا قدوة لهم , لأن الطفل يقلد ما يراه و ليس ما يسمعه .

بداية التدخين
تدخين مبكر

أسباب تدخين الأطفال و المراهقين :

  • رغبة في الظهور بمظهر جذاب
  • إعتقادا منهم أن الرجل يجب أن يدخن فهم يريدون الشعور بالنضج و الظهور بأنهم أكبر سنا
  • لمواكبة الجماعة و الأصدقاء
  • تعبير عن التمرد
  • رغبة في تجربة كل ما هو جديد
  • إعتقادا بأن التدخين يخفف التوتر
أسباب تدخين الأطفال
أسباب تدخين المراهقين

علامات تدخين الأبناء :

  • تقلب المزاج من حين لأخر
  • عصبية
  • رائحة فم مزعجة
  • سعال و رشح
  • ضعف مستوى الأداء الدراسي
  • مشكلة في إتصاله مع الأباء
  • وجود أحد الأصدقاء المدخنين
أسباب تدخين المراهقين
خطأ يجعل من طفلك مدخن

 

نصائح لحماية إبنك من التدخين :

قد تختلف شكل النصائح  لكل مرحلة عمرية فبالنسبة للأطفال من 6 إلي 8 أعوام يمكنك إظهار تعبيرات الضيق لهم عندما يرون شخص مدخن . أما من 9 إلي 11 عام فيمكنك جلب صور سيئة عن التدخين و تركها أمامه للتحدث بشأنها , من 12 إلي 15 عام عليك تركه يتحدث مع أحد ضحايا التدخين ,  و حتى نقضي على تدخين الأطفال على الأباء أن يقوموا ببعض المهام  :

  • كن قدوة حسنة لأبنائك لأن الطفل يقلد ما يراه أكثر مما يسمعه منك
  • ابعده عن التدخين و  وجود السجائر على الأقل في المنزل  حتى من قبل الضيوف , فالدراسات أثبتت أن الأطفال الذين ينشأون بعيد عن التدخين يكونون أقل عرضه ليصبحوا مدخنين
  • إستخدم قصص و إستعارات تظل في ذهن طفلك لتوضح له أضرار التدخين
  • قصص النجاح التي توضح نجاح الفرد الغير مدخن
  • إذا كان الطفل مهتم بالرياضة فيمكنك أن توضخ له ضرر التدخين على الصحة و تأثيره على  ممارسة الرياضة
  • عمل جدول يومي للطفل لينشغل عن التدخين
  • مشاركة الأب للتجارب مع الأخرين يساعد الابن على الإقتباس منها
  • إجعله يتحدث مع أحد المصابين بأمراض بسبب التدخين , ليحذره منه
  • علمه أن يقول لا بشكل مبدع عندما تعرض عليه سيجارة إليك بعض الطرق لذلك