حبوب زيت كبد سمك القد (فوائدها وأضرارها)

يعتبر زيت كبد الحوت أو زيت كبد سمك القد كما هو معروف واحداً من الزيوت الرائعة والمفيدة لصحة الانسان، والتي تساعده على الوقاية من الكثير من الأمراض، كما أنه مفيد جداً لصحة الشعر، وهو عباره عن كبسولات جيلاتينية صفراء اللون تستخلص من سمك القد ، ويتميز زيت كبد سمك القد بأنه يحتوي على نسبة كبيرة من من فيتاميني أ و د وأوميجا 3، وسنعرض لكم خلال هذه المقالة كافة المعلومات عن حبوب زيت كبد سمك القد وفوائدة وأضرار الاستخدام المفرط له.

قد يهمك أيضا: فوائد زيت السمك للنساء المختلفة

فوائد حبوب زيت كبد سمك القد للشعر

  • يعمل على تقوية بصيلات الشعر مما يمنع مشاكل الشعر المختلفة التى تصيبه.
  • يعمل علي الحماية ضد تساقط الشعر والتقليل من جفافه.
  • يقلل أيضاً من ظهور الشيب وابيضاض الشعر مع تقدم العمر كما يعزز من نعومة الشعر ولمعانه .
  • يعالج القشرة الكثيفة في الشعر.
  • يساعد على نمو الشعر وتكثيفه بصورة كبيرة لاحتواءه على الأحماض الدهنية الطبيعية.

حبوب زيت كبد سمك القد

فوائد حبوب زيت كبد سمك القد للبشرة

يحتوي على العديد من الخصائص التي تساهم في حيوية ونضارة البشرة والتى أهمها فيتامين أ و د اللذان يعززان من ترميم عيوب البشره.

  • يساعد بشكل كبير في تقليل التهابات الجلد واحمرارها أو الحساسية.
  • يقلل من مستوى إنزيم الليكوترين الذي يساعد على حماية الجلد من الجفاف.
  • يعزز زيت كبد سمك القد الدورة الدموية مما يحمي البشرة ويزيد من توهجها.
  • يعمل على توحيد لون البشرة والتخلص من البقع الموجودة عليها التى تعطي شكلاً مزعجاً.
  • يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الجلد مع تقدم العمر، وذلك لوجود الفيتامينات الهامه.
  • يقلل بصورة كبيرة من حب الشباب على الجلد والآفات الأخري.
  • يعتبر زيت كبد الحوت من الزيوت الهامة التي تلعب دورًا كبيرًا في تجديد خلايا الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة.
  • يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والبهاق والأكزيما وغيرها من الأمراض الأخري.
  • يساعدك على التخلص من النمش والرؤوس السوداء بشكل سريع وصحي تماماً.

قد يهمك أيضا: افضل وقت لتناول حبوب زيت السمك

الفوائد الصحية لزيت كبد الحوت

  • يساعد على منع أمراض القلب المختلفة.
  • يمد زيت كبد سمك القد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، ويعتبر فالتح للشهية للأشخاص الذين يعانون من فقدان الوزن.
  • يلعب زيت كبد سمك القد دورًا في تقوية العضلات.
  • يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
  • يجب على المرأة الحامل تناول زيت كبد سمك القد لأنه يلعب دورًا في تكوين دماغ الجنين.

أضرار الاستخدام المفرط لحبوب زيت كبد سمك القد

رغم أن فوائد حبوب زيت كبد سمك القد هائلة وكبيره، إلا أنه لا ينصح بتناولها دون استشارة طبية لأن الاستهلاك المفرط يسبب العديد من الآثار الجانبية، من أهمها:

  • يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم، لذلك يجب على مرضى السكر تناول هذه الحبوب بعناية وعدم الإكثار منها.
  • قد تسبب انخفاضاً حاداً ومفاجئاً في ضغط الدم ، كما أنه قد يتفاعل أيضاً مع الأدوية التي تعمل على خفض ضغط الدم.
  • زيادة الوزن بسبب الزيوت والدهون المشبعة التي يحتويها لأنه فاتح للشهية.
  • مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي و القولون.
  • قد يؤدي إلى زيادة مستوى الكالسيوم في الدم وبالتالي تكلس الأنسجة والأوعية الدموية وهذا الأمر قد يؤدي إلى حدوث الكثير من المشاكل والمضاعفات.
  • تتفاعل أقراص زيت كبد سمك القد مع أدوية سيولة الدم، وهذا الأمر قد يزيد من خطر حدوث كدمات أو نزيف.
  • يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة فيتامين د إلى فقدان الشهية وعدم انتظام ضربات القلب وكثرة التبول.

 

قد يهمك أيضا: طريقة استخدام حبوب زيت السمك

Leave a comment