- Advertisement -

حرقة المعدة عند الحامل وجنس الجنين | أسباب الحرقة وعلاجها

حرقة المعدة واحدة من الأعراض المصاحبة للسيدات الحوامل طوال فترة الحمل، ولكن هناك اعتقاد شائع يربط بين حرقة المعدة عند الحامل وجنس الجنين، فإذا كانت الحرقة شديدة فهذا يعني أن شعر الجنين طويل وبالتالي تكون أنثى، لكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟ هذا ما سنتناوله في مقالنا، بجانب أسباب حرقة المعدة وطرق تقليلها.

حرقة المعدة عند الحامل وجنس الجنين

لا توجد أي علاقة بين حرقة المعدة وجنس الجنين، وكثيرًا ما نسمع أن سيدة كانت تعاني من الحرقة الشديدة وكانت تعتقد أن الجنين بنت وهذا بسبب طول شعرها وبعدما تلد تجد المولود أصلع، فهذه المشكلة تمر بها جميع السيدات بدون استثناء ويمكن تقليلها بالابتعاد عن بعض الأطعمة مع العديد من النصائح التي لابد من الالتزام بها، وهذا ما سنتحدث عنه.

طالع ايضا : سبب بكاء الطفل المفاجئ

أعراض حرقة المعدة

إذا كنتِ مصابة بما يلي فأنتِ تعانين من حرقة المعدة وعليكِ بتغير نظامك الغذائي واتباع تعليمات الطبيب:

  • ألم في منطقة الصدر تشعرين به إذا استلقيتي على ظهرك أو إذا انحنيت، أو ذهبت للفراش بعد تناول الطعام.
  • طعم مر أو حامض في نهاية الحلق.
  • الشعور بحرارة تخرج من الصدر وبالتحديد نهاية الحلق.
  • سماع أزيز أثناء التنفس، كحة دائمة، تجشؤ، قيء، بحة الصوت.
  • الشعور بالانتفاخ أو الامتلاء، تشعرين بشيئًا غير مريح في الصدر أو البطن.

أسباب حرقة المعدة

لا يمكن أن نرجع هذه المشكلة إلى سبب واحد، بل يرجع إلى عدد أسباب تجتمع لتؤدي إليها، والأسباب كالتالي:

  • يوجد صمام بين المعدة والمريء، هذا الصمام يمنع وصول أحماض المعدة إلى المريء، ولكن في الحمل يرتخي هذا الصمام ويسمح بمرور هذه الأحماض.
  • يرجع هذا الارتخاء إلى ارتفاع هرمون البروجسترون، الذي يؤدي بدوره أيضًا إلى تباطئ عملية الهضم.
  • زيادة حجم الرحم مما يزيد الضغط على الأمعاء والمعدة وبالتالي تطرد أحماضها إلى الأعلى، لذا تزداد حرقة المعدة في الشهور الأخيرة.
  • تناول الأطعمة الغنية بالدهون والتوابل، زيادة كمية الطعام في الوجبة الواحدة، التدخين، تناول الطعام قبل النوم مباشرة.

أطعمة تقلل من حرقة المعدة

بعدما علمتِ ما هي الأطعمة التي تزيد من الحرقة إليكِ أطعمة تخفف منها بشكل كبير، بالإضافة إلى فائدتها الكبيرة للحامل والجنين، كالتالي:

  • تناولي كوبًا من الزبادي لاسيما ليلاً، لأنه يساعد المعدة على هضم الطعام جيدًا وبالتالي التقيل من الحرقة.
  • تناولي الخضراوات الغنية بالألياف كالقرنبيط، البروكلي، الكرفس، الفاصوليا الخضراء.
  • عليكِ بالفواكه غير الحمضية كالموز والشمام والبطيخ، ولكن بكميات قليلة لتجنب الإصابة بسكري الحمل.

متى عليكِ زيارة الطبيب

تحدثنا أن الحرقة عرض طبيعي من أعراض الحمل، لكن هناك أعراض مصاحبة لها بمثابة جرس إنذار بضرورة زيارة الطبيب في أقرب وقت، كاستمرار الحرقة حتى تناول الدواء، هذا العرض قد يكون إشارة إلى مشاكل الحمل الخطيرة كتسمم الحمل، وأعراضه الصداع الشديد الذي لا يزول بالدواء، وتشوش في الرؤية، ألم لا يحتمل تحت ضلوع الصدر، تورم الوجه أو اليد أو القدم بشكل مفاجئ، ومن الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب أيضًا ما يلي:

  • التقيؤ المستمر، خسارة الوزن، صعوبة في البلع.
  • الأعراض التي تؤكد حدوث نزيف في الجهاز الهضمي، وهي عبارة عن نزول دم عند الكحة أو البصق، لو البراز الداكن.

نصائح للتقليل من حرقة المعدة

بعدما علمتِ أن الطعام له دور كبير في حرقة المعدة عليك بالتقليل من بعض الأطعمة والكثير من الأشياء فيما يلي:

  • قسمي وجباتك، فبدلاً من أن تتناولي 3 وجبات رئيسية في اليوم قسميهم بحيث يصبحون 6 وجبات.
  • ابتعدي تمامًا عن النوم بعد تناول الطعام مباشرة، افصلي بين تناول الطعام والنوم بساعة أو ساعتين على الأقل، وذلك لتعطي المعدة وقتًا لتقوم بعملي الهضم.
  • قللي من القهوة قدر المستطاع وخاصة في الليل، لأنها تزيد من حرقة المعدة بالإضافة إلى السهر، وكلاهما مضر للجنين.
  • لا تشربي سوائل بكميات كبيرة أثناء الطعام، فذلك يؤدي إلى امتلاء المعدة وبالتالي زيادة الحرقة.
  • النوم بطريقة صحيحة؛ وذلك من خلال أن تكون الرأس أعلى من الجسد بـ 15سم، مع النوم على الجانب الأيسر.
  • مضغ العلكة أو اللبان لأنه يحفز اللعاب وبالتالي يقلل بشكل كبير من الحرقة.
  • الامتناع تمامًا عن التدخين لأنه يحتوي على مواد ضارة تسبب ارتخاء في العضلات الموجودة في نهاية المريء وبالتالي زيادة الحرقة.
  • الابتعاد تمامًا عن المشروبات التي تزيد الحرقة كالمياه الغازية، الشاي، القهوة، الفواكه الحمضيات كالليمون والبرتقال.
  • قللي قدر الإمكان من الفواكه التي تزيد من الحرقة كالفراولة والكيوي.

المصادر:  مليون صحة

قد يهمك أيضا: بكاء الطفل بالليل بدون سبب

 

Source https://www.womenworking.com