- Advertisement -

خلطة لتنحيف البطن في يومين

خلطة لتنحيف البطن في يومين هل تبحثين عن طريقة تخلصك من البطن المترهلة وكبيرة الحجم في وقت قياسي؟ ولا تحبذين استخدام الأدوية المساعدة في حرق الدهون، وتفضلين الخلطات الطبيعية؟ إذًا قومي بقراءة هذا الموضوع للنهاية.

 

قد يهمك أيضا: طريقة استخدام خل التفاح للتخسيس الكرش

خلطة لتنحيف البطن في يومين

توجد أكثر من خلطة يمكن استخدامها للتخلص من الكرش نهائيًا، وفي وقت قصير، من هذه الخلطات ما يلي:

خلطة الليمون لتخسيس البطن

  • فوائد الليمون في التنحيف: يستطيع الليمون تفتيت الدهون المتجمعة مسبقًا في منطقة البطن.
  • وهو يحتوى على كثير من العناصر الغذائية مثل: الفيتامينات والمعادن وبعض الأحماض التي تمد الجسم بما يحتاجه من تغذية.

المكونات:

  • قطرات من عصير الليمون.
  • كوب ماء دافئ.

طريقة استخدام الخلطة:

  • قومي بإضافة قطرات الليمون إلى كوب الماء الدافئ.
  • قلبي المكونات جيدًا، ثم تناوليها يوميًا علي الريق.

خلطة القهوة لتخسيس البطن

المكونات:

  • 4 ملاعق صغيرة قهوة.
  • نصف كوب ماء فاتر.

طريقة التحضير:

  • اخلطي الماء بالقهوة، حتى تحصلي على سائل متماسك.

طريقة الاستخدام:

  • قومي بتوزيع الخليط السابق علي منطقة البطن.
  • اتركيه قليلًا علي البطن لمدة لا تقل عن 20دقيقة.
  • تكرر تلك الخلطة مرتين يوميًا للحصول علي نتائج سريعة.

خلطة الأعشاب لتخسيس البطن

  • هي خلطة لتنحيف البطن في يومين، وتستخدم يوميًا لقهر دهون البطن في فترة بسيطة ، وطريقة استخدام تلك الخلطة كالتالي:

المكونات:

  • كوب ماء مغلي.
  • ملعقة ميرمية.
  • وملعقة بابونج.
  • ملعقة أكليل الجبل.

طريقة التحضير:

  • ضع المكونات المطحونة في كوب الماء المغلي.
  • قومي بالتقليب الجيد لها، حتي تتأكدي من تمام امتزاجها.

طريقة الاستخدام:

  • اشربي تلك الخلطة كل يوم علي الريق، لمدة يومين وسوف تفاجئين بالنتائج الفورية.

خلطة الزنجبيل لتخسيس البطن

المكونات:

  • زنجبيل خام غير مطحون.
  • زيت زيتون

طريقة التحضير:

ابشري قليل من الزنجبيل، وضعيهم  علي زيت الزيتون وقومي بتسخينهما معًا، راعي أن يكونا دافئين فقط.

طريقة الاستخدام:

استخدمي الخلطة بعد تبريدها قليلًا، ثم قومي بدهن البطن بها، ودلكيها بعمق، بحركات دائرية.

 

قد يهمك أيضا: كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء

عصير الفواكه والأعشاب لتخسيس البطن

لا تعد تلك الطريقة خلطة لتنحيف البطن في يومين فقط، بل أنها تستخدم للتخلص من الوزن الزائد في الأرداف أيضًا.

المكونات:

  • ثمرة من الكمثرى.
  • بضعة أعواد من النعناع.
  • 3 ثمرات من المشمش.
  • 200جرام كرفس.
  • ثمرة من الشمر.

طريقة التحضير:

  • ضعي كل المكونات في 2لتر ماء، ثم ارفعيهم علي النار قليلًا ليتم نضج المكونات قليلًا، مع ملاحظة ذبول الأوراق الخضراء مثل النعناع والكرفس.
  • قومي بخلط هذه المكونات في الخلاط الكهربائي.
  • اتركيه يبرد ثم تناولي منه كوب قبل الطعام بمدة 30دقيقة.

خلطة البقدونس والكمون

المكونات:

  • كوب عصير بقدونس.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون.

طريقة التحضير:

  • قومي بتقليب الكمون مع عصير البقدونس، ثم يتم تناوله علي الريق، كعادة الخلطات التي تستخدم في التنحيف.

فوائد خلطة البقدونس والكمون:

  • تساعد هذه الخلطة على التخلص من الانتفاخ الذي يحدث بسبب تجمع الغازات في البطن بسبب القاولون.
  • وهي تعمل على تخلص الجسم من فضلاته بطريقة آمنة ومثالية.
  • وبناءً علي ذلك يتم تقلص حجم البطن فيصبح أصغر حجمًا.

خلطة الشاي الأخضر وعصير الليمون

المكونات:

  • نصف ملعقة عصير ليمون.
  • كوب ماء.
  • معلقتين شاي أخضر.
  • ملعقة عسل.
  • 5 وريقات نعناع.

طريقة التحضير:

  • يتم غلي كوب الماء، ثم يصب فوق أوراق النعناع والشاي الأخضر.
  • يجب تغطية الكوب لمدة لا تقل عن 7 دقائق.
  • يُصفي الشاي والنعناع، ويتم إضافة العسل إلي المشروب، مع التقليب.

طريقة الاستخدام:

  • يجب تناول هذا المشروب يوميًا 3 مرات، بعد تناول كل وجبة.

تمكنا من عرض أكثر من خلطة لتنحيف البطن في يومين، وكلها خلطات من مكونات طبيعية آمنة على الجسم، وليس لها أي أضرار جانبية طالما تم تناولها بنفس الطريقة التي أوضحناها ونفس عدد المرات.

 

قد يهمك أيضا: طريقة الحمل السريع بعد الدورة