شاي السنامكي للتنحيف

شاي السنامكي للتنحيف من المشروبات المتداولة منذ فترات قديمة كحل طبيعي يتم تناول لعلاج زيادة الوزن الزائد لبعض الأشخاص، يطلق عليها في مناطق الخليج العربي والمملكة العربية السعودية عشبة السنامكي أو senna leaf، وفي عدة مناطق داخل السعودية تعرف باسم عشرق أو سناحرمي، ضمن خصائصه الأساسية للاستخدام أنه ملين ومن مسببات الإسهال القوية فهو يعمل على تنبيه المعدة للقيام بوظائفها.

 

قد يهمك أيضا: فوائد السنامكي للدورة الشهرية

شاي السنامكي للتنحيف

بعد قيام الأطباء والباحثين باختبارات على عشبة السنامكي ثبت عنها أن لها عدة أدوار مفيده للجسم  بصفة عامة والمعدة والأمعاء بصفة خاصة، من ضمن فوائد السنامكي:

    • يعتبر من ملينات المعدة التي تتسبب في القضاء على فطريات أو فيروسات الأمعاء والمعدة، كذلك يعمل على تنقية الدم، وقد أنتجت شركات الأدوية الطبية عدة منتجات تدخل في صناعتها عشبة السنامكي.
    • يعالج السنامكي الإمساك وله دور هام في حالات الشرخ الشرجي والتي تتطلب خروج براز لين من المريض وهو أحد أدوار شاي السنامكي.
  • شاي السنامكي للتنحيف يعمل كذلك على القضاء على الفيروسات ووقف معدلات نموها، ويمكن استخدامه كمضاد للفطريات.
  • يمكن عمل حقنة شرجية باستخدام منقوع أوراق عشبة السنامكي، وهي تناسب الأطفال ويعطى منها ١ جرام/ عام، بمعنى الطفل ذو العام يأخذ ١ جرام وذو ٣ أعوام يتناول ٣ جرام وهكذا.

شاي السنامكي

ينصح المختصين بتناوله وقت الحاجة فقط بنسب معينة، ذلك لمنع حدوث أعراض جانبية ناجمة عن سوء أو زيادة الاستخدام، ويفضل كذلك استشارة الطبيب عند تناوله.

تحضير شاي السنامكي للتنحيف أو شرب منقوع قرون نبات السنامكي يعطيان نفس التأثير على الجسم.

فوائد عشبة السنامكي

تحتوي العشبة التي يحضر منها شاي السنامكي على مواد عضوية وأحماض تسبب عدة فوائد للجسم:

  •  تعزز من صحة البشرة، وتعويض الأضرار الناجمة عن سوء التغذية و جفاف البشرة الشديد.
  • علاج الالتهابات المختلفة، بصفة خاصة التهاب المفاصل التي تحدث للسيدات بعد الحمل والولاده.
  •  التخلص من السموم التي تتراكم في الجسم وتسبب له العديد من الأمراض.
  •  تحسين أداء الجهاز المناعي في الجسم.
  • منشط قوي ومحفز لعمل الجهاز الهضمي والأمعاء، كذلك له دور في عمل الرحم في السيدات.

تحضير السنامكي

  • يتم وصف شاي السنامكي للتنحيف في الغالب على أن له نكهة مميزة خفيفة.
  • بخلاف تحضير الشاي من الأعشاب الأخرى فإن تحضير الشاي من عشبة السنامكي لا يتميز بوجود مركبات عطرية به.
  • يمكن تحضير شاي السنامكي بالخلط مع أعشاب أخرى تتسبب في تغيير نكهته أو رائحته.
  • شاي السنامكي لا تتوافر معلومات كثيرة عن الجرعة اليومية اللازمة لتناوله، لكن في الغالب تصل معدلات شربه كحد أقصى مرتين يومياً.
  • تحضير شاي السنامكي للتنحيف يتطلب: ١-٢ جرام من ورق عشبة السنامكي المجفف، و كوب من الماء الذي سبق غليه، تنقع به الأوراق، ثم يترك مع وضع غطاء مدة عشر دقائق، ثم يصفى ويشرب.
  • يمكن وضع عسل أو تحلية الشاي لتحسين مذاقه، ويعمل شاي السنامكي للتنحيف بسرعة على حركة المعدة والأمعاء بصفة خاصة ويقلل كذلك من أعراض الإمساك المصاحبة.
  • تصل المدة المستغرقة ليقوم شاي السنامكي بدوره في الجسم حوالي ٨ ساعات، على هذا ينصح بتناوله قبل النوم.
  • لا تتجاوز مدة استخدام شاي السنامكي للتنحيف عن أسبوع لما قد يتسبب به من إيقاف العمل الطبيعي للأمعاء.
  • أخذ شاي السنامكي يتطلب شرب معدل سوائل مرتفع والزيادة في كمية الماء ليعوض الجسم عن ما يتم فقده.

قد يهمك أيضا: السنامكي للحامل في الشهر التاسع

وصفة شاي السنامكي بالأعشاب

عبر خلط الأعشاب التالية ووضعها في إناء على النار، ثم تترك مدة تقارب الربع ساعة وتصفى وتشرب ٣ مرات يومياً، يمكن الحصول على وصفة شاي السنامكي للتنحيف مع الأعشاب وهي:

  • ملعقة كبيرة من السنامكي.
  • وملعقة بابونج صغيرة.
  • ملعقة مرمرية صغيرة.
  • نصف ملعقة من القرفة.
  • ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.

شاي السنامكي للتنحيف أحد الوصفات التي تسببت للكثير في فقد الوزن الزائد، ونسف الدهون المتراكمة على البطن، كما أنها تعالج الإمساك، ويمكن عمل وصفة منزلية عن طريق استخدام الجنزبيل البودر مع شرائح ليمون وإضافة ملعقة سنامكي وتستخدم هذه الوصفة أيضاً للتنحيف.

 

قد يهمك أيضا: عشبة اكناسيا

Leave a comment