- Advertisement -

ظهور التجاعيد في سن العشرين

ظهور التجاعيد في سن العشرين من الأمور التي تسبب الحزن الشديد لأي امرأة، لأن حلم كل امرأة هو بقاء شكلها بشباب دائم، لكن من اليوم يمكن التغلب على هذه المشكلة والتخلص من التجاعيد التي تظهر في سن مبكر من خلال بعض الوصفات المنزلية وعن طريق اتباع بعض العادات الصحية التي تخفي هذه التجاعيد.

ظهور التجاعيد في سن العشرين

توجد العديد من الخطوات التي ينبغي على كل امرأة أن تقوم بها كل يوم لكي تحافظ على بشرتها من ظهور التجاعيد في سن العشرين وهي:

  • ينبغي الحفاظ على التخلص من الماكياج قبل النوم وتنظيف البشرة جيدًا لأن هذه المنتجات لو تفاعلت مع مسامات البشرة تؤدي إلى ظهور التجاعيد.
  • كما ينصح بتنظيف البشرة جيدًا باستعمال غسول بشرة مناسب للتخلص من الأوساخ المتراكمة على البشرة.
  • تقشير البشرة باستعمال مقشر بشرة لطيف على البشرة يخلص الجلد من خلايا الجلد الميتة ويسمح لخلايا الجلد بالتجدد.
  • الحفاظ على رطوبة البشرة من خلال استعمال كريمات ترطيب البشرة التي تحميها من الجفاف الذي يجعل التجاعيد تظهر بشكل سريع.

قد يهمك أيضا: تقشير البشرة الجافة بالسكر

أسباب تجاعيد الجبهة المبكرة

تختلف أسباب ظهور التجاعيد في سن العشرين ومن بينها ما يلي:

  • التدخين.
  • العوامل الوراثية قد يكون لها سبب أساسي في ظهور التجاعيد المبكرة.
  • كثرة التعرض لأشعة الشمس دون الاهتمام بوضع كريم واقي ضد أشعة الشمس.
  • في حالة تعابير الوجه المبالغ فيها بشكل زائد.
  • نوع البشرة قد تكون أحد الأسباب في زيادة فرصة الإصابة بالتجاعيد.
  • الإفراط في تناول القهوة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين قد تتسبب في زيادة فرصة التجاعيد على البشرة.
  • قلة تؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم والذي يؤثر على كولاجين البشرة مما يساعد في ظهور التجاعيد.

أسرع طريقة لإزالة التجاعيد من الوجه

لكل من يبحث عن طرق التخلص من تجاعيد الوجه عليه باتباع الآتي:

  • الحرص على تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على فيتامينات، مواد مضادة للأكسدة لأنها تساعد في تعزيز كولاجين البشرة وإخفاء التجاعيد.
  • شرب الكثير من الماء كل يوم بمعدل 2 لتر على الأقل في اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم والتخلص من تجاعيد البشرة.
  • تقليل تناول منتجات الألبان بقدر الإمكان، لأنها تحتوي على نسبة من الدهون المشبعة التي تزيد من فرصة ظهور التجاعيد وتقلل من إنتاج الكولاجين.
  • تجنب التعرض للتوتر بقدر الإمكان، لأن سوء الحالة النفسية يؤثر على أنسجة البشرة ويساعد في ظهور التجاعيد.

قد يهمك أيضا: افضل الزيوت للوجه لمحاربة التجاعيد

نصائح للتخلص من تجاعيد البشرة

لكل امرأة ترغب في محاربة تجاعيد البشرة عليها بتطبيق النصائح الآتية:

  • النوم على الظهر، لأن النوم على البطن أو على أحد الجانبين يكون سبب قوي في ظهور تجاعيد البشرة.
  • للحماية من ظهور التجاعيد في سن العشرين ينبغي وضع كريمات مرطبة حول العيون قبل أن تبدأ التجاعيد في الظهور.
  • تجنب استعمال الهاتف لساعات طويلة، لأن انبعاث الأشعة الزرقاء التي تصدر من الهاتف تؤثر على الرؤية وتساعد في ظهور هذه التجاعيد.
  • يمكن استعمال بعض المكونات الطبيعية التي تعالج تجاعيد البشرة المبكرة مثل زيت اللوز، زيت الزيتون وذلك من خلال تدليك أماكن التجاعيد بها.
  • الحرص على ممارسة تمارين اليوجا كل يوم لمدة 5 دقائق على الأقل في اليوم تساعد في شد أنسجة البشرة وتعالج البشرة.
  • قبل التعرض لأشعة الشمس ينبغي وضع كريمات حماية ضد الأشعة الفوق بنفسجية للوقاية من التجاعيد.
  • استعمال المنتجات التي تحتوي على الريتينويد أحد الطرق التي تعالج تجاعيد البشرة وتحارب علامات التقدم في العمر.

في النهاية وبعد التعرف على أسباب ظهور التجاعيد في سن العشرين وطرق الحماية من هذه التجاعيد، فإن اتباع المرأة طرق الوقاية واتباع العادات الصحية السليمة قد يجنبها من ظهور التجاعيد المبكرة على البشرة.

قد يهمك أيضا: كريمات تقشير الوجه في المنزل

Leave a comment