عصير كرات التوت البري الأحمر

يحقق عصير كرات التوت البري الأحمر عدد كبير من الفوائد لجسم الإنسان، ويحميه من أمراض كثيرة من أهمها الحماية من التهاب المسالك البولية و تعزيز صحة عضلة القلب، ولذلك قام صانعو الدواء بصناعة كبسولات من التوت البري الأحمر كما أنه يدخل فى صناعة عدد من الأدوية ولكن هل تحل الأدوية محل التوت الطبيعي وأيهما أفضل وهذا ما سوف نوضحه فى هذا المقال بالإضافة الى فوائد عصير كرات التوت البري الأحمر.

 

قد يهمك أيضا: فوائد حبوب زيت السمك للرياضيين

فوائد عصير كرات التوت البري الأحمر

  • يقوم بحماية الجسم من الإصابة بالتهابات المسالك البولية

أكبر الفوائد لعصير التوت الأحمر هي حماية الجسم من الإصابة بالتهابات المسالك البولية التى قد تصيب الجهاز البولي نتيجة لتراكم البكتيريا به، وهنا يأتي دور عصير التوت الأحمر فأنه يمنع من التصاق هذه البكتيريا المسببة للمرض فى جدار المثانة فيحد من نسبة الإصابة بالمرض، كما أنه يعمل على الحد من تجميع حصوات الكلى فبالتالى تقوم الكلي بدورها بشكل أفضل وتنقي الجسم من السموم الموجودة فى الدم.

 

عصير كرات التوت البري الأحمر

  • تقوي قدرة عمل جهاز الدوران

يحتوي عصير التوت الأحمر على عدد من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تعزيز صحة القلب، وتحد من نسبة الإصابة بمرض تصلب الشرايين، كما أنه يحد من الأصابة بحالات الجلطة وتقليل نسبة الكولسترول في الدم والتخلص من الدهون الثلاثية الضارة للجسم.

عصير كرات التوت البري الأحمر

  • تقليل نسبة الإصابة بالسرطان والأورام الخبيثة

يساعد عصير التوت الأحمر من الحد من الإصابة بالسرطان و الأورام الخبيثة، حيث انه يحتوى على مواد ومركبات كيميائية مضادة للأكسدة تحافظ على الحد من تكاثر الخلايا النشطة، وهنا يجب أن نحدد دور التوت الفعال فى الحماية من سرطان القولون والبروستاتا والمثانة.

عصير كرات التوت البري الأحمر

  • يجعل الجهاز الهضمي يقوم بعمله بشكل أفضل

عصير التوت الأحمر يقوم له دور فعال جداً فى تحسين من عملية الهضم في جسم الإنسان.

حيث أن عملية الهضم يترتب عليها عدد من الأمراض و المشكلات المزعجة للأشخاص.

فالتوت يحتوي على مواد تساعد فى تحسين الهضم وحركة الأمعاء.

  • يحمى الجسم من الإصابة بالسمنة المفرطة

يمنع تناول عصير التوت الأحمر من الإصابة بالسمنة، وذلك لعدم أحتوائه على نسب كبيرة من الكربوهيدرات.

كما أنه يحتوى على كمية مناسبة من المعادن و الألياف والأحماض العضوية التي تحد من تجمع الدهون فى الجسم.

  • تحد من علامات الشيخوخة

أثبتت الدراسات المختلفة أن المواد المضادة للأكسدة المتكون منها التوت و العناصر الغذائية المغذية الموجودة به، تحد من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل فقدان الذاكرة والتجاعيد وغيرهم.

 

قد يهمك أيضا: فوائد حبوب زيت السمك للتسمين

هل كبسولات التوت تحقق نفس فوائد العصير؟

قد أجريت العديد من الأبحاث على مجموعتين مختلفتين من الأشخاص الأولى تناول كبسولات من التوت البري الأحمر .

والثانية تناولت عصير التوت بنفس الجرعات واستمرت التجارب لأشهر طويلة لاختبار صحة النتائج.

وقد اظهرت النتائج ما يلى..

المجموعة الأولى أكثر استفادة من فوائد التوت عن المجموعة الثانية.
وذلك نسبة التركيز فى الكبسولات أعلى بكثير من العصير الطبيعي.
ولكى يحصل الانسان على نفس الفوائد يحتاج الى شرب كميات كبيرة جداً وهذا غير ممكن.

ويحقق تناول الكبسولات عدد من الفوائد الأخرى وهى كالآتى..

  • يحد من الإصابة بأمراض القلب و النوبات القلبية.
  • تحسين صحة الأسنان وتقوية اللثة حيث أنها تحد من التصاق البكتيريا المختلفة فى اللثة.
  • تقوية جهاز المناعة و التحسين من أدائه، مما يحد من الإصابة بامراض الأنفلونزا والبرد و حالات السعال الشديدة.
  • القيمة الغذائية الموجودة فى التوت كبيرة جداً، حيث أنه يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والألياف و الفسفور و الزنك والصوديوم.
  • التحسين من صحة السيدات الحوامل و المساعدة فى تحسين صحة الجنين نظراً لما يحتوي عليه من قيمة غذائية جدا تساعد من تقوية صحة المرأة ومدها بالعناصر الغذائية اللازمة.

قد يهمك أيضا: انواع التغذية العلاجية أهدافها فوائدها وأهميتها