- Advertisement -

فوائد البردقوش للضغط وكيف يمكن استخدامه في العلاج

فوائد البردقوش للضغط تأتي واحدة من أبرز الفوائد التي يقدمها هذا النبات المعروف بخصائصه العلاجية، والذي يستخدم بشكل كبير في الطب الشعبي، هو أحد أعشاب البحر الأبيض المتوسط ​​التقليدية المزروعة لقيمه الطهوية والطبية منذ العصور القديمة، يتميز بنكهة حلوة وطعم لاذع ألطف نسبيًا من الأوريجانو، ويزرع بشكل خاص في موطنه الأصلي آسيا الصغرى (تركيا)؛ ومع ذلك، فإنه ينمو بغزارة في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط ​​والأجزاء الجنوبية من أوروبا، وهو عبارة عن شجيرة صغيرة ذات جذوع خشبية تنمو في تربة كلسية جيدة التصريف، يصل ارتفاعه إلى حوالي 75 سم ، ويتميز بسيقانه المشعرة بأوراق ناعمة وبيضاوية وخضراء داكنة وأزهار صغيرة وردية بيضاء.

تعرفي من خلال هذا المقال على تأثيره على الضغط، وكيف يمكنك استخدامه للعلاج بشكل آمن.

 

قد يهمك أيضا: أعراض بعد شرب البردقوش

فوائد البردقوش للضغط 

فَوائد البردقوش لعلاج ضغط الدم عرفت منذ القدم في الطب الشعبي المغربي بشكل خاص، وذلك لكونه من الأعشاب التي تحتوي على خصائص فريدة تساهم في ضبط مستويات الضغط والسيطرة عليها، حيث تحتوي الأجزاء العشبية منه على مكونات كيميائية معينة مثل يوجينول سابينين، ألفا تربينول، سيمين، تربينولين، لينالول، وسيس-سابينين هيدرات.

كما يحتوي على مستويات عالية من فيتامين ج (حمض الأسكوربيك)؛ فيتامين سي، فيتامين أ، كما يعتبر من أغنى المصادر العشبية لفيتامين ك، والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والنحاس والزنك والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، مما يساعد على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم.

ومن بين أبرز فوائد البردقوش للضغط:

  1. العمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع.
  2. الحماية من تصلب الشرايين و الأودة.
  3. المساهمة في تقوية الدم.
  4. تعزيز صحة القلب.
  5. الحفاظ على مستويات منخفضة من الكوليسترول الضار في الدم.
  6. الوقاية من مخاطر ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته.

قد يهمك أيضا: فوائد جوز البيكان

كيفية استخدام البردقوش في العلاج 

يمكن استخدام هذا العشب العلاجي بعدة طرق مختلفة، تعطي  دميعها نفس فوائد البردقوش للضغط نفس النتائج:

شاي البردقوش

ويتم تحضيره كالآتي:

  1. ينظف البَردقوش جيدًا بغسله بالماء، ثم يوضع مقدار ½ ملعقة صغيرة في كوب من الماء المغلي.
  2. يغطى الكوب لبضع دقائق، ثم يصفى الشاي من الشوائب ليكون جاهزًا للشرب.
  3. يفضل أن لا تزيد الكمية المتناولة عن كوبين يوميًا أو بحسب الجرعة التي يحددها الطبيب.

البردَقوش المجفف 

يعد هذا النبات من الأعشاب العطرية ذات النكهة المميزة، وهو يستخدم كنوع من البهارات التقليدية في تحضير العديد من الأطباق في بلدان مختلفة، لذلك يمكن الاستفادة من فوائد البردقوش للضغط من خلال تجفيفه و إضافته للشوربات والمخبوزات أو صلصة البيتزا على سبيل المثال.

زيت البَردقوش 

زيت البَردقوش من الزيوت النباتية الصالحة للاستخدام البشري، ويمكن تناوله دون أن يسبب أي أعراض جانبية عند معظم البالغين، و لاستخدامه، يمكن إضافة قطرتين منه إلى كوب العصير أو صلصة السلطة أو طبق الشوربة، مع مراعاة عدم تعريضه للحرارة حتى لا يفقد خصائصه العلاجية.

ومع ذلك رغم فوائد البردقوش للضغط ، فقد يمكن أن يشكل تناوله سواء طازج أو مجفف أو على شكل زيت اضرار على فئات معينة، قد يحظر عليهم استعماله، مثل:

  1. الحوامل، لأنه قد يسبب النزيف.
  2. المرضعات، لأنه قد ينتقل للرضيع عن طريق لبن الأم.
  3. مرضى السكري، لما له  من تأثير في خفض مستوى السكر في الدم.
  4. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القولون، و المصابون بقرحة المعدة.
  5. من لديهم مشاكل في الكبد أو الرئة.

ومن المهم لمن يعانون من أمراض مزمنة أو مشاكل صحية استشارة الطبيب قبل تناوله، حتى يحدد ما إذا كان آمنًا عليهم وما هي الجرعة المناسبة، ,ذلك لتفادي ما قد ينتج عن ذلك من أضرار.

 

قد يهمك أيضا: فوائد القسط الهندي للحمل