- Advertisement -

فوائد الحلبة الحصى المختلفة للجسم

تعد الحلبة من الحبوب الصحية التي تحتوي على عدد كبير من الفوائد لجسم الإنسان، ومن أهم هذه الفوائد تنظيم السكر فى الدم وعلاج أزمات الجهاز التنفسى و تقوية جهاز المناعة  وغيرهم الكثير، كما تستخدم الحلبة بعدة طرق من أشهرها غليان الحبوب ثم شربها، وتدخل فى عدة وصفات بطرق مختلفة، وسوف نقوم بشرح فوائد الحلبة الحصى من خلال هذا المقال.

قد يهمك أيضا:  فوائد شرب الحلبة يوميا للصحة

فوائد الحلبة الحصى

  • تنظيم مستوى السكر فى الدم

تحتوي الحلبة على عنصران هامان جداً يساعدان بشكل كبير فى تنظيم مستوى السكر فى الدم، وهما” ألياف جلكتونانان” و ” الأحماض الأمينية”، حيث تساعد ألياف جلكتومانان على خفض عملية أمتصاص السكر في الدم، وتعمل الأحماض الأمينية على تحفز من انتاج الانسولين بشكل كبير.

  • تقلل من نسبة الكوليسترول فى الدم

من أهم مكونات الحلبة مركبات الصابونين الستيرويدية والتي تقوم بدورها في وقف امتصاص الأمعاء للكوليسترول، كما تقوم بوقف إنتاج الكبد للكولسترول، مما يترتب عليه خفض نسبة الأصابة بالعديد من الأمراض مثل الجلطات و الأزمات القلبية وتحد من فقر الدم.

  • تخفف من آلام الدورة الشهرية لدى السيدات

تعد الحلبة من المشروبات الأكثر أهمية لدى السيدات، حيث أنها تعمل على تقليل الألم الدورة الشهرية.

كما تقلل من آلام الولادة لأنها تساعد فى تنشيط تقلصات الرحم فتعجل عملية الولادة أكثر سهولة.

وتقوم الحلبة أيضاً على علاج الأكتئاب و وتخفف من أعراض سن اليأس.

  • تساعد فى افراز الحليب لدى النساء المرضعات

الحلبة من المواد المدرة للبن، حيث أنها تساعد النساء المرضعات على إفراز كميات أكبر من اللبن لتغذية الطفل بشكل صحي و كامل، وذلك لاحتوائها على” ديوسجينين” التى تعمل زيادة افراز اللبن.

  • تنظم عملية الهضم وتحد من آلام الجهاز الهضمي

تساعد الحلبة في إخراج السموم من جسم الأنسان، وذلك لأنها تحقق عملية الهضم بشكل صحي.

مما ينظم عملية الهضم و يقلل من آلام القولون والمعدة، وبالتالي تحدث عملية الإخراج بشكل صحي يحقق طرد جميع السموم من جسم الأنسان.

  • علاج مشاكل ضيق التنفس

تقوم الحلبة بدور كبير وفعال فى أزمات الجهاز التنفسي، حيث تساعد فى تخليصه من البلغم الذي يسبب ضيق تنفس، كما تعالج المشكلات النفسية الناتجة عن حساسية الربو.

قد يهمك أيضا: فوائد الحلبة للرحم والمبايض

فوائدها للجسم و البشرة

  • تقوم بالوقاية من مرض السرطان

تساعد الحلبة بشكل فى الحماية من مرض السرطان و تنظم نبضات القلب.

  • تعالج بعض المشكلات النفسية

تعمل الحلبة على التقليل من الضغط النفسي و وذلك لأنها تعمل على تقليل التوتر و القلق، كما أنها تحد من حالات الأكتئاب الناتجة عن الضغوط النفسية.

  • تخفف من الألم العظام فى بعض الحالات

تخفف الحلبة من ألم الركبتين و والروماتيزم وذلك من خلال خلطها مع الثوم المطحون وزيت السمسم، ويتركان فترة حتى يندمجا تماماً، ثم تدهن على الجسم.

  • تزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال

تعمل الحلبة على علاج أمراض متعددة لدى الرجال منها زيادة الرغبة الجنسية وضعف الإنتصاب، و بعض المشاكل الذكورية الأخرى.

  • تحقق فوائد للبشرة

تعمل الحلبة على تحقيق فوائد كبيرة للبشرة منها ما يحقق عند شرب الحلبة، ومنها ما يحقق عند عمل الوصفات بالحلبة.

ومن أهم هذه الفوائد أزالة البقع الداكنة و تنظيف الوجه من البثور السوداء، كما أنها تعمل على زيادة إشراق الوجه ونضارته.

  • تعمل الحلبة على علاج النحافة

النحافة تسبب الضيق للكثير من الناس وخصوصاً السيدات، وتقوم الحلبة بحل هذه المشكلة.

من خلال ما تساعد على إفرازه من هرمونات تساعد في تخزين الدهون وزيادة الوزن بشكل كبير وملحوظ.

  • تحقق فوائد متعددة للشعر

تدخل الحلبة في صناعة عدد كبير من مستحضرات التجميل، وذلك لفوائدها المتعددة.

والتى من أهمها التخلص من جفاف الشعر، تضيف للشعر قوة و بريق وتجعله أكثر أشراقاً.

 

قد يهمك أيضا: فوائد الحلبة المطحونة للشعر