- Advertisement -

فوائد الحلبة المطحونة لزيادة الوزن

تعد الحلبة من الأعشاب الصحية التي تحقق عدد كبير من الفوائد لجسم الأنسان، ومن أهم مميزات مشروب الحلبة أنه يعمل على زيادة الوزن بشكل صحي و سليم و لا يسبب أي الأضرار الجانبية على صحة الجسم ووظائفه، وسوف نقوم من خلال هذا المقال بشرح فوائد الحلبة المطحونة لزيادة الوزن وطرق أستخدامها.

قد يهمك أيضا: فوائد الحلبة بالعسل الاسود

فوائد الحلبة المطحونة لزيادة الوزن

  • تشمل بعضاً من خصائص الاستروجين

تعتبر الحلبة من الأعشاب التي تشمل عناصر مشابهة لعناصر هرمون الاستروجين، الذي يعمل على زيادة الوزن لدى الإناث وزياده حجم الثديين والأرداف.

  • تعمل على فتح الشهية

تساعد الحلبة على فتح شهية الإنسان بنسبة كبيرة فتناول كمية كبيرة من الطعام، مما  يزيد وزنه بشكل مباشر، كما أثبتت بعض الدراسات العلمية في جامعة ماريلاند بأن الحلبة تصلح كعلاج لمرضي فقدان الشهية العصبي، حيث تعمل على فتح شهيتهم عند تناولها 3 مرات يومياً بشكل منتظم.

  • تحسن حركة الجهاز الهضمي

من أهم مكونات الحلبة مادة الصابونين التي تعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي والتخلص من عدد كبير من مشكلاته، ويتم استخدامها بأشكال متعددة.

  • تعمل على رفع هرمون الأنسولين

يعمل هرمون الأنسولين على تراكم الدهون فى جسم الإنسان، مما يساعد فى زيادة الوزن بطريقة كبيرة وملحوظة، ولكن لا ينصح بزيادة الأنسولين فى الجسم لدرجة كبيرة لأن ذلك يعمل على خفض مستوى السكر فى الدم ويتسبب فى الدوخة والدوار للمريض.

  • تعمل الحلبة على زيادة وزن الوجه

تساعد الحلبة في زيادة حجم الوجه وجعله اكثر جملاً بشكل كبير، وذلك عن طريق خلط زيت الحلبة مع الخميرة ووضعها  على الوجه يوماً بعد يوم، وسوف تلاحظ النتيجة بوضوح.

 

قد يهمك أيضا: فوائد الحلبة مع زيت الزيتون للتسمين

فوائد الحلبة المطحونة لزيادة الوزن

وصفات الحلبة 

الوصفة الاولى: شاي الحلبة

المكونات

  • ماء مغلى
  • بذور الحلبة
  • عسل نحل طبيعي

طريقة التحضير

  • نحضر وعاء مناسب ونضع فيه بذور الحلبة ثم نضع عليه الماء المغلي( الكميات حسب الرغبة).
  • نقوم بقفل الوعاء باحكام ونتركه فى الماء لمدة لا تقل عن 10 ساعات.
  • فصل الماء عن البذور بعد ذلك، ثم نضع مقدار العسل (حسب الرغبة)
  • ينصح بتناول هذا المشروب 3 مرات فى اليوم حتى نرى نتيجة مرضية.

 

الوصفة الثانية: سموثي الموز و الحلبة

المكونات

  • ربع لتر من اللبن (ويمكن استبداله بالماء).
  • حبتين من الموز.
  • 5 حبات من التمر.
  • فنجان من اللوز.
  • نصف فنجان من بذور الكتان.
  • ربع فنجان من بذور الحلبة.

طريقة التحضير

  • فى الخلاط نقوم بوضع الحليب أو الماء، ثم نضع الموز و بذور الحلبة و بذور الكتان والتمر منزوع النوى و اللوز، ونقوم بضرب هذه المكونات معاً حتى يتجانسوا تماماً.
  • نضيف بعد ذلك العسل أو السكر ( حسب الرغبة)
  • يتم تناول هذا المشروب في الصباح.

 

الوصفة الثالثة: الحلبة والزعتر و الزبيب

المكونات

  • نصف فنجان من الزعتر.
  • نصف فنجان من الحلبة.
  • ونصف فنجان من الزبيب.
  • نصف فنجان من الفستق.
  • عسل نحل طبيعي.

طريقة التحضير

  • نحضر محضر الطعام و نضع بيه جميع المكونات السابقة، ونقوم بطحنهم جيداً حتى يمتزجوا تماماً.
  • يقوم الشخص بتناول مقدار فنجان مرتين يومياً صباحاً و مساءً.

 

الوصفة الرابعة: الحلبة المطحونة واللبن

المكونات

  • ربع لتر من الحليب.
  • 5 حبات من بذور الحلبة.

طريقة التحضير

  • نقوم بغلي الحليب جيداً، ثم نضع عليه بذور الحلبة.
  • نقوم بشرب هذا المشروب مرة صباحاً ومره مساءً، حيث انه يساعد على فتح الشهية بدرجة كبيرة.

 

الوصفة الخامسة: زيت الحلبة وزيت الخروع

المكونات

  • زيت الحلبة
  • زيت الخروع

طريقة الأستخدام

  • قومي بخلط كميات متساوية من زيت الخروع وزيت الحلبة.
  • قومي بدهن الخليط على الأماكن المراد تكبيرها، و استمرى على هذا لمدة شهر على الأقل حتى تلاحظي فرق واضح.

نصائح هامة عند استخدام الحلبة لزيادة الوزن

  • احرص دائماً على أكل الطعام الذي يشمل سعرات حرارية مرتفعة، لأن هذه الأطعمة تساعد على تخزين الطاقة فى جسم الأنسان.
  • ابتعد تماماً عن اكل الوجبات السريعة والمقليات.
  • لا تقومي باستخدام أى أدوية أخرى مع الحلبة الا بعد استشارة الطبيب المختص حتى لا يحدث اى تداخلات دوائية.

 

قد يهمك أيضا: فوائد الحلبة للشيب