فوائد الحلبة لزيادة الوزن وطريقة استخدامها للتسمين

فوائد الحلبة لزيادة الوزن عديدة، حيث يعد هذا النبات وبشكل خاص بذوره أحد أهم المكونات الطبيعية التي تعزز اكتساب وزن إضافي في وقت قصير، وقد تم استخدامها لهذا الغرض منذ القدم، فقد اعتادت جداتنا أن تحضرها للأطفال لتعزيز شهيتهم، كما تستعملها العديد من النساء في المغرب العربي لتكبير الثدي وزيادة حجم الأرداف والمؤخرة، ولا تعد فوائدها للتسمين مجرد وصفة عشبية قد لا تأتي بثمارها، بل على العكس، أثبتت الدراسات العملية حقيقة فعاليتها وكفاءتها في محاربة النحافة، والاضطرابات المرتبطة بالشهية

تعرفي من خلال هذا المقال على فوائدها لتعزيز اكتساب الوزن، وطريقة مجربة لاستخدامها، وكيفية تحضيرها وتناولها للتسمين بالتفصيل.

قد يهمك أيضا: فوائد الحلبة للحامل

فوائد الحلبة لزيادة الوزن 

تقدم هذه البذور العديد من الفوائد للجسم بشكل عام، ولزيادة الوزن والتخلص من النحافة على وجه الخصوص، وتأتي أبرزها فوائدها، كالآتي: 

  1. تحارب النحافة الشديدة، ومختلف الاضطرابات المرتبطة بضعف الشهية، كونها تحفز المناطق المسؤولة على الجوع في الدماغ. 
  2. تساعد في علاج مشكلة تقرح المعدة والأمعاء، مما يجعل الجهاز الهضمي أكثر كفاءة في امتصاص المركبات الغذائية من الطعام، وبالتالي تعزيز زيادة الوزن. 
  3. من بين أبرز فوائد الحلبة لزيادة الوزن ، المساعدة في امتصاص الدهون من الطعام، وبالتالي تعزز الاكتساب السريع للوزن.
  4. تقضي على الديدان الموجودة في الأمعاء، والتي تأتي كأحد أهم العوامل المسببة للنحافة. 
  5. تعمل على خفض مستوى السكر في الدم، مما يعزز الشهية و يحفز تناول كمية كبيرة من الطعام. 
  6. غنية بالعديد من العناصر والمركبات المفيدة للجسم، والتي تنظم عملية الهضم، وتعزز الاكتساب الصحي للوزن. 
  7. غنية بالكربوهيدرات والبروتينات، وهي عناصر غذائية ضرورية لزيادة حجم الكتلة العضلية. 
  8. تناولها على الريق مع العسل، يفتح الشهية للطعام، مما يجعل الجسم يكتسب وزنًا أكبر في وقت قصير. 
  9. تعمل على تكبير حجم الثدي والأرداف. 

قد يهمك أيضا: فوائد الحلبة الحصى

طريقة استخدام الحلبة لزيادة الوزن مجربة 

في الحقيقة فضلًا عن فوائد الحلبة لزيادة الوزن ، تتوفر العديد من الوصفات التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل لتعزيز اكتساب الوزن والتخلص من النحافة الشديدة. 

ومن بين أبرز الوصفات التي أشادت كل من استخدمها بفعاليتها ما يلي: 

وصفة الحلبة مع العسل الأسود والحلاوة الطحينية

المكونات: 

  1. 1/2 كوب من الحلبة المطحونة الناعمة. 
  2. 1/4 كوب من الحلاوة الطحينية. 
  3. ¾ كوب من العسل الأسود. 

طريقة التحضير والاستعمال: 

  1. يتم تجهيز علبة زجاجية أو برطمان من الزجاج، ويتم مزج جميع المكونات معًا حتى تتجانس وتصبح خليطًا سميكًا وتحفظ فيه. 
  2. يتم تناول ملعقة صغيرة من الخليط  يوميًا كل ساعتين، وقبل النوم. 
  3. تظهر فوائد الحلبة لزيادة الوزن عند استخدام هذه الوصفة في بضعة أسابيع فقط، شريطة الانتظام على تناولها.  

وصفة الحلبة والعسل الأبيض و المكسرات

المكونات: 

  1. ½ كيلو من العسل الأبيض الطبيعي. 
  2. كوب من  الحلبة الحصى. 
  3. كوب من المكسرات. 

طريقة التحضير والاستعمال: 

  1. تنقع الحلبة الحصى في ماء مغلي، وتترك لمدة ساعة، ثم تصفى وتنشف البذور جيدًا بمنشفة نظيفة. 
  2. في الخطوة التالية، يتم طحن كمية المكسرات حتى تصبح ذات قوام ناعم أشبه بالدقيق. 
  3. تضاف الحلبة والمكسرات إلى العسل الأبيض، وتمزج جيدًا، وتحفظ الوصفة في مكان بارد وجاف. 
  4. يتم تناول ملعقة كبيرة يوميًا من هذه الخلطة على الريق، وملعقة أخرى قبل النوم. 
  5. تظهر فوائد الحلبة لزيادة الوزن في هذه الوصفة من خلال تعزيز الشهية للطعام، وإمداد الجسم بكميات إضافية من السعرات الحرارية الصحية، وبالتالي اكتساب وزن إضافي بسرعة. 

فضلًا عن الوصفات السابقة، من المهم الاهتمام بتغذية صحية، وتناول كمية سعرات حرارية زائدة عن حاجة الجسم، مع التركيز على التمارين الرياضية التي تعزز اكتساب كتلة عضلية، حتى تظهر نتائج الحلبة لزيادة الوزن في فترة وجيزة للتخلصي من النحافة إلى الأبد.

 

قد يهمك أيضا: فوائد الحلبة للرحم والمبايض

Leave a comment