فوائد الحلبة للجسم

فوائد الحلبة للجسم تشمل عدة جوانب وأعضاء حيوية وهي كثيرة ومتعددة، حيث توجد الحِلبة في العديد من دساتير الأدوية و العلاجات الطبية الشعبية، وذلك كونها تحتوي على تركيبة فريدة و مواد ومركبات ذات خصائص رائعة تعزز صحة الجسم تظهر سواء من الناحية الطبية أو الجمالية على حد سواء، كما أن استخدامها ليس وليد العصر الحالي، بل على العكس تماما، فقد عرفت العديد من الحضارات عدة استخدامات لهذا النبات الذي ينتمي إلى عائلة البقوليات فكان جزءًا من البهارات المستخدمة في الطبخ وعنصرًا علاجيًا عند المصريون القدماء وفي الحضارة الرومانية و اليونانية أيضًا. 

تعرفي من خلال هذا المقال على مختلف المزايا التي يقدمها لجسمك من الناحية الصحية والجمالية. 

قد يهمك أيضا: فوائد الحلبة واضرارها

فوائد الحلبة للجسم 

تتمتع الحلبة بعدة خصائص محفزة ومهدئة ومضادة للالتهابات، كما تساعد على علاج العديدة من الأمراض والاضطرابات، وفيما يلي أهم فوائدها للجسم: 

تحفيز الشهية وزيادة الوزن 

تستخدم بذور الحلبة على نطاق واسع لزيادة الوزن، بشكل مباشر، من خلال تركيبتها الغنية بالكربوهيدرات والبروتينات، وخصائصها المحفزة للشهية. 

 لذلك توصف غالبًا في علاج النحافة ، لتحفيز الشهية لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية تثبط الشهية، أو الذين يعانون من أمراض قمع الشهية، أو كبار السن. 

الحماية من أمراض الجهاز الهضمي 

من بين أبرز فوائد الحلبة للجسم الحماية من أمراض الجهاز الهضمي، حيث تسمح بامتصاص أفضل للعناصر الغذائية وتسهل هضم الطعام. 

وبفضل تأثيرها الصمغي، تحمي بذورها الغشاء المخاطي المعوي من التهيج والالتهابات، وبالتالي تخفف من التهاب المعدة، والإسهال، والدوسنتاريا، وعسر الهضم ، والقرحة الهضمية ، إلخ.

كما أن لها تأثير ملين فعال في حالات الإمساك.

المساعدة في علاج السكري من النوع 2 

تعمل الحلبة على إبطاء وتحسين امتصاص الكربوهيدرات، وتمنع نقل الجلوكوز، بالإضافة إلى أنها تساعد في تأخير إفراغ المعدة. 

في الوقت نفسه، تحسن من كفاءة الأنسولين في الدم، كما أن للأحماض الأمينية 4-هيدروكسي-إيزولوسين الموجودة في بذورها تأثير وقائي على الكبد وتحفيز إنتاج الأنسولين.

تحفيز تأثير جهاز المناعة 

بفضل تركيبتها، تعمل الحلبة على تحفيز جهاز المناعة، كما أن لها خصائص طاردة للبلغم ومضادة للفطريات ومضادة للطفيليات. 

وبالتالي، فإنها تسمح للجسم بحماية نفسه من الالتهابات والأمراض البكتيرية و الميكروبية والفيروسية مثل: والأنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية والربو.

 أيضًا في الطب الهندي  القديم  استخدمت كعلاج ضد الالتهابات المهبلية، والتهابات المسالك البولية والرحم.

 

قد يهمك أيضا: فوائد خل التفاح للمفاصل

 مفيدة للقلب والأوعية الدموية

تتمتع الحلبة بالقدرة على تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم، وخفض الكوليسترول الضار LDL وزيادة HDL. 

وذلك بفضل احتوائها على حمض الليسيثين، وهو مضاد للكوليسترول. 

كما أنها تتمتع بخصائص تمنع ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، وخصائص طفيفة لسيولة الدم. 

وهو ما يجعلها تساعد في منع الغالبية العظمى من أمراض القلب والأوعية الدموية، وهي أحد فوائد الحلبة للجسم المميزة. 

تحفيز إدرار حليب الأم 

تعمل الحلبة على زيادة  إنتاج وجودة حليب الثدي لدى النساء المرضعات، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى. 

بالإضافة إلى تحسين طعم حليب الأم وتكوينه الغذائي.

كما أظهرت أحد الدراسات العلمية أن تناول 3 كبسولات من الحلبة يوميًا يمكن أن يزيد من إنتاج حليب الثدي بنسبة تصل إلى 500٪ في أقل من 72 ساعة. 

فوائد الحلبة للشعر والبشرة

فضلًا عن فوائد الحلبة للجسم من الناحية الصحية، هي كذلك مفيدة للشعر. 

حيث لطالما استخدمت الحلبة، بفضل تركيبتها الاستثنائية، لعلاج تساقط الشعر، وتحفيز إعادة نموه، مما يجعله  أكثر جمالاًلمعاناً وكثافة. 

كما تقوي ألياف الشعر مما يجعل آثار مصففات الشعر الحرارية أقل حدة، وهي مثالية للشعر التالف، والرقيق والجاف. 

أيضًا تستخدم كعلاج طبيعي لحب الشباب ومشاكل الجلد بشكل عام، مثل الجفاف، والتهيج، والجلد الدهني، والبشرة الباهتة، والرؤوس السوداء، والمسام الواسعة، وغيرها.

 

قد يهمك أيضا: فوائد القرنفل مع الحليب

Leave a comment