فوائد الحلبة للنساء

فوائد الحلبة للنساء سواء الصحية أو الجمالية عديدة، حيث يعد هذا النبات مصدرًا رائعًا للعديد من الفيتامينات والمركبات العضوية والأحماض التي تعزز صحة المرأة وتمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، كما يحمل العديد من الفوائد للشعر والبشرة والصحة العامة سواء للمرأة المتزوجة، أوالحامل وحتى الأم المرضعة. 

تعرفي من خلال هذا المقال على مختلف المزايا التي تقدمها لك الحلبة هذا الكنز الذي لم تستطيعي الاستغناء عنه بعد الآن. 

قد يهمك أيضا: فوائد الحلبة للجسم

فوائد الحلبة للنساء 

الحِلبة نبتة موطنها الأصلي شمال إفريقيا، وهي تستخدم كتوابل للطهي في مناطق مختلفة ، ولا سيما في الهند والشرق الأوسط، كما أن لها العديد من الفوائد الصحية التي تعود على النساء بشكل خاص. 

غنية بالفوسفور والحديد ، الحلبة نبات عشبي من عائلة فاباسيا التي تزهر بين مايو ويوليو، للأغراض الطبية ، يمكن أيضًا استخدام أوراقها أو بذورها. 

تطال فوائدها العظيمة الجانب الصحي والجمال للمرأة، والتي تشمل ما يلي: 

الحلبة و الرضاعة الطبيعية 

على الرغم من أن استخدام الحلبة لا ينصح به أثناء الحمل، كونها تسبب تقلصات في الرحم ، إلا أنه غالبًا ما تستخدمه الأمهات الجدد أثناء الرضاعة الطبيعية، خاصة في الأسابيع الأولى. 

من المعروف أن الحلبة تحفز الرضاعة وتعزز تدفق الحليب، وغالبًا ما تتوفر في شاي الأعشاب التجاري “للرضاعة الطبيعية” أو كبسولات مكملات غذائية، جنبًا إلى جنب مع الشمر واليانسون. 

ولتحقيق أقصى استفادة من الخصائص الجالاكتوجينية للحلبة ، يوصى بتناول 3 إلى 4 كبسولات يوميًا مع وجبات الطعام.

قد يهمك أيضا: فوائد الحلبة واضرارها

فوائد الحلبة للشعر والبشرة 

من بين أبرز فوائد الحلبة للنساء قدرتها على تعزيز نمو الشعر والحد من تساقطه، كما تعمل على حماية الشعر من التلف وتصحيح جميع المشاكل التي تتسبب في تلف أليافه نتيجة لتأثير المصففات الحرارية والمواد الكيميائية الموجودة في الصبغات. 

فضلًا عن ذلك، لها تأثير فعال في زيادة كثافة الشعر وجماله ولمعانه. 

أما بالنسبة للبشرة، فهي تمتلك خصائص رائعة في محاربة علامات الشيخوخة المبكرة كونها غنية بمضادات الأكسدة. 

كما لها مفعول قوي في محاربة التهابات البشرة، والقضاء على حب الشباب والبثور ومنع تكون الرؤوس السوداء. 

علاوة على ذلك، فهي ترطب البشرة، وتنظفها بعمق من الشوائب و خلايا البشرة الميتة. 

الحلبة لعلاج النحافة 

تعاني نسبة لا بأس بها من النساء من النحافة، وتظهر فوائد الحلبة للنساء في هذا الجانب، من خلال تحفيز الشهية. 

فضلًا عن ذلك فهي غنية بالبروتينات والكربوهيدرات التي تساهم في تعزيز بناء الكتلة العضلية و أيضًا اكتساب وزن إضافي. 

غالبًا ما يتم إضافة مواد أخرى لها وتناولها بهذا الغرض، مثل العسل الأسود، والسمسم والحلاوة وغيرها، كما أن مجرد تناولها كشاي أو مكملات غذائية يفي بالغرض. 

الحلبة لتكبير حجم الثدي 

بإمكان الحلبة زيادة حجم الثدي بشكل طبيعي وصحي، بالإضافة إلى جعله أكثر تماسكًا ، وذلك لأنها بذور غنية بالاستروجين النباتي. 

إذ يحفز الإستروجين النباتي تخليق الهرمونات الجنسية الأنثوية: الإستروجين والبروجسترون. 

وذلك، عن طريق تحفيز هذه الهرمونات الجنسية، مما يجعل الثديين أكبر. 

في الدول العربية  دأبت النساء على استخدام الحلبة لتكبير الثدي وتثبيته وتجميله، كما استخدم المصريون واليونانيون والرومان الحلبة في غذاء المحظيات، اللواتي استخدموها بالفعل لزيادة حجم أثداءهم ونفخها.

فوائد الحلبة للخصوبة 

كما أن من بين فوائد الحلبة للنساء ، تحفيز الرغبة الجنسية وزيادة الخصوبة، حيث تعد واحدة من التوابل المعروفة كمنشط جنسي ، وتستخدم بشكل خاص في أفريقيا والوطن العربي لتحسين الرغبة الجنسية، كونها تنظم عمل النظام الهرموني من خلال الدعم الغذائي وتقلل من خطر الاصابة بالبرود الجنسي، مع زيادة الخصوبة عند السيدات.

 

قد يهمك أيضا: فوائد خل التفاح للمفاصل

Leave a comment