- Advertisement -

فوائد شرب خل التفاح مع زيت الزيتون

فوائد شرب خل التفاح مع زيت الزيتون تمتد لتشمل الجسم كله، حيث تُعد بمثابة الوصفة المثالية للتخلص من كم هائل من المشاكل الصحية المنتشرة، ومنها أمراض الجهاز الهضمي والهيكل العظمى وحتى البشرة والجلد، وبالطبع خلطة تحتوي على خل التفاح قاهر الصعاب وزيت الزيتون المكون الرئيسي للشباب والحيوية، لك أن تتخيل مقدار الفائدة العائدة منها. 

قد يهمك أيضا: فوائد خل التفاح واستخداماته

فوائد شرب خل التفاح مع زيت الزيتون 

يعتبر زيت الزيتون وخل التفاح هو المزيج المثالي لحل عدد كبير من المشاكل الصحية التي تخص الجسم والبشرة، نذكر منها التالي:

خسارة الوزن

  • أثبتت كافة الدراسات وجود علاقة قوية بين خل التفاح وزيادة معدل الحرق داخل الجسم. 
  • كما أفادت هذه الدراسات عدم وجود أي علاقة بينه وبين زيادة الوزن، فالبرغم من كونه زيت إلا إنه صحي ومفيد ومحتواه قليل من السعرات الحرارية. 

تخسيس دهون البطن

  • دهون البطن من المشاكل الوصول لحل لها بسهولة. 
  • استخدام زيت الزيتون في الوجبات يعمل على تجنب زيادة الوزن في منطقة البطن، َهو البديل الصحي للدهون المشبعة الضارة. 
  • كما يعمل خل تفاح على ارتفاع معدلات الهضم نتيجة زيادة حموضته، مما يجعله مكمل في عملية فقدان الوزن. 
  • يمكن استخدام مزيج من خل التفاح وزيت الزيتون على السلطات أو داخل أنواع الشوربة المختلفة وَتناوله قبل الوجبات الرئيسية. 

التخلص من قشرة الرأس

  • يتم ذلك من خلال غَسيل الشعر بمزيج من خل التفاح وزيت الزيتون. 
  • يعمل المزيج على تنظيف فروة الرأس، وتحفيز الدورة الدموية بها. 

المكونات 

  • عدد اثنين ملعقة من خل التفاح كبيرة الحجم. 
  • عدد اثنين ملعقة من زيت الزيتون كبيرة الحجم. 

طريقة الاستخدام 

  • يتم خلط ما سبق جيدًا. 
  • يتم وضع الخليط على الشعر المبتل. 
  • يترك لمدة ثلث ساعة. 
  • يلي ذلك غسيل الشعر بالشامبو المناسب. 

خفض معدل سكر الدم

  • تفيد الدراسات البحثية بفاعلية كل من زيت الزيتون وخل التفاح على خفض معدل سكر الدم، وزيادة حساسية الجسم لهرمون الأنسولين. 
  • يعمل على الوقاية من الإصابة من مرض السكر من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 40/.

قد يهمك أيضا: فوائد خل التفاح للبواسير

تقوية القلب

  • زيت الزيتون ذو قدرة عالية كما للالتهاب. 
  • كما يعمل على منع أكسدة الكوليسترول الضار.
  • كما يُحد خل التفاح من نسبة الكوليسترول في الدم أو ما يعرف بـ الترايجليسرايد بمجرد تناوله بشكل مباشر في صورة شراب. 

مضاد للبكتيريا

  • يقضي زيت الزيتون على البكتيريا الضارة المسببة لسرطان المعدة. 
  • يقاوم عدد كبير ومختلف من البكتيريا التي يصعُب على المضادات الحيوية التأثير عليها. 
  • يقوم خل التفاح بالقضاء على الفطريات التي تنمو على الجلد، وتسبب التهابه وتهيجه. 

خلطة زيت الزيتون وخل التفاح للتخلص من الحبوب والتشققات

المكونات

  • عدد واحد ملعقة زيت حبة البركة صغيرة الحجم. 
  • وعدد واحد ملعقة خل التفاح صغيرة الحجم.
  •  عدد واحد ملعقة زيت زيتون البكر صغيرة الحجم. 

طريقة الاستخدام 

  • تخلط جميع المكونات السابقة. 
  • يوضع الخليط في زجاجة مزودة برشاش. 
  • يرش الخليط على الجلد، ثم يدهن الجسم به. 
  • يترك الخليط على الجلد مدة ساعة كاملة. 
  • يتم أخذ حمام ماء دافئ وَغسيل الجسم بالصابون. 

خلطة خل التفاح وزيت الزيتون للتخلص من الكوليسترول 

المكونات

  • مقدار كوب إلا ربع من الماء البارد. 
  • عدد واحد ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • عدد واحد ملعقة خل التفاح صغيرة الحجم. 

طريقة الاستخدام 

  • يتم شرب زيت الزيتون مباشرةً. 
  • يليه شرب محلول مخفف بالماء البارد من خل التفاح . 
  • يتم أخذ هذه الوصفة مرة كل 12 ساعة يوميًا. 

هكذا فوائد شرب خل التفاح وزيت الزيتون تمتد لتصل جميع أجهزة الجسم الداخلية،. وحتى طبقة الجلد الخارجي، ولكن يجب التأكد من كون زيت الزيتون بكر وأصلي، وخل التفاح من النوع الخام. 

 

قد يهمك أيضا: فوائد خل التفاح للهالات السوداء