كريم الافوكادو للشعر وفوائده

كريم الافوكادو للشعر يعتبر الأفوكادو من الأغذية الصحية لأنه يحتوي على مجموعة من المواد الغذائية الصحية، يساعد الأفوكادو على خفض مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم وتقليل السمنة، كما أنه مصدر غني بالألياف والبروتينات والفيتامينات، هذا بالإضافة إلى مجموعة من المعادن مثل الحديد والنحاس والفوسفور والمغنيسيوم، يعد كريم الافوكادو للشعر من أهم الكريمات التي يمكن استخدامها للشعر.

كريم الافوكادو للشعر وفوائده

يتمتع الافوكادو بالعديد من الفوائد الصحية ومنها:

  • التخلص من قشرة الشعر لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على فروة الرأس 
  • يحتوي الأفوكادو على الدهون الأساسية والفيتامينات والمعادن مما يحفز نمو الشعر.
  • علاج الشعر المتضرر والجاف لأنه الدهون الصحية والبروتينات والفيتامينات.
  • يحمي من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية الضارة.

 الأفوكادو من أهم الفواكه الغنية بالفوائد الصحية، كما يتميز بأنه مفيد للشعر وهو أفضل ما يمكن القيام به لشعرك لأنه يجعل شعرك أكثر صحة وذلك بسبب الفيتامينات والأحماض الأمينية، كما يوفر التغذية المثالية لخصلات الشعر.

قد يهمك أيضا: فوائد ماء اللقاح للشعر

ماسك الأفوكادو للشعر

هناك مجموعة من الطرق البسيطة لتحضير ماسك الشعر من الأفوكادو ومن هذه الطرق:

1- ماسك الأفوكادو وخل التفاح

  • قومي بإحضار ثمرة من الأفوكادو منزوعة النواة.
  • معلقة كبيرة من خل التفاح وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  •  ثم قومي بهرس الأفوكادو على شكل عجينة، ثم أضيفي الخل وزيت جوز الهند وقلبي جيدا حتى أن يمتزج.
  •  ثم بعد ذلك قومي بتوزيع الخليط على الشعر وفروة الرأس.
  •  ثم اتركي المزيج على الرأس لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي الشعر جيدا بالماء ثم اغسليه بالشامبو مرة أو مرتين بالبلسم.

2- ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون

قومي بتحضير الماسك من خلال الخطوات التالية:

  • احضري ثمرة من الأفوكادو الناضجة 
  • 2 ملعقة من العسل.
  • 2 ملعقة من زيت الزيتون.
  • ثم ضعي كل المكونات في الخلاط واخفقي جيدا حتى الحصول على عجينة كريمي متماسكة.
  • بللى شعرك ثم بعد ذلك جففيه بالمنشفة حتى يصبح رطب.
  • قومي بوضع الماسك على الشعر الرطب من فروة الرأس حتى الأطراف.
  • اتركي الماسك على الشعر لمدة نصف ساعة على الأقل.
  • بعد ذلك أغسلي الشعر بالشامبو الخفيف واتركيه إلى أن يجف تماما.
كريم الافوكادو للشعر
كريم الافوكادو للشعر

يحتاج الشعر إلى  العناية الكبيرة للمحافظة على تموجات الشعر، كما أن الشعر المجعد يحتاج إلى مستحضرات عناية خاصة به بهدف الترطيب و المحافظة على شكله، لذلك فأن كريم الافوكادو للشعر يحتوي على عدة مميزات منها:

  • يعتبر الكريم مثالي لجميع أنواع الشعر.
  • تم تصميم الكريم للشعر المموج والمجعد.
  • الكريم عبارة عن مزيج من زبدة المانجو وزيت جوز الهند و زيت الافوكادو مما يجعل يحافظ على ترطيب وتنشيط الشعر.

كيفية استخدام كريم الافوكادو للشعر

بتم استخدام كريم الأفوكادو للشعر بكل سهولة، حيث يتم وضع كمية من كريم الأفوكادو على الشعر الرطب، ويتم تقسيم الشعر ألى عدة أقسام بداية من الجذور حتى الأطراف، ولا تشطفي من أجل تحديث تجعيد الشعر.

القيمة الغذائية في الافوكادو

يحتوي الأفوكادو على نسبة كبيرة من البوتاسيوم مما يجعل الكريم حيوي للصحة، كما أن الأفوكادو يحتوي على:

  • النحاس.
  • الزنك.
  • الفسفور.
  • المنجنيز.
  • حمض الفوليك.
  • فيتامين A.
  • فيتامين K.
  • فيتامين B5.
  • حمض الفولي

فوائد صحي للافوكادو

  • علاج التهابات المفاصل.
  • تعزيز صحة القلب.
  • تقوية العظام.
  • مفيدة للرياضيين.
  • ضبط مستوى السكر في الدم.
  • المساعدة في إنقاص الوزن.
  • تحسين الرؤية.
  • منع رائحة الفم الكريهة.
  • يستخدم في علاج. الكلى والكبد.
  • العناية بالبشرة والشعر 
  •  تقوية العظام.

عزيزتي المرأة طرحنا لك في هذا المقال كل ما يخص كريم الأفوكادو للشعر من حيث فوائده ومميزاته والقيمة الغذائية له، ومجموعة من ماسكات الأفوكادو للشعر.

طالع ايضا : تطويل الشعر في اسبوع 3 سم