- Advertisement -

كم يستمر مفعول السنامكي

يسأل الكثير من الناس التي تعتمد على السنامكي في علاج مشاكل القولون وسوء الهضم وعلاج الإمساك عن كم يستمر مفعول السنامكي ومتى يبدأ مفعول السنامكي في الظهور، لهذا سوف نتعرف اليوم على بعض المعلومات حول كيفية استعمال أعشاب السنامكي والجرعة الآمنة منه.

قد يهمك أيضا: طريقة استخدام السنامكي للتنحيف

كم يستمر مفعول السنامكي

لكل من يرغب في معرفة كم يستمر مفعول السنامكي فإن السنامكي يعد ملين طبيعي يبدأ مفعوله في الجسم بعد 8 ساعات من تناوله.

يفضل تناول السنامكي قبل النوم حتى تنشط الأمعاء في الفترة ما بين 6 و12 ساعة ويبدأ السنامكي في تليين الأمعاء.

لكن لكل من يعاني من الإمساك الشديد فقد يحتاج إلى تناول السنامكي لعدة أيام لكي يستمر مفعولة ويستطيع تليين الأمعاء.

نظرًا لأن مفعول السينامكي يستمر لمدة 12 ساعة، لهذا يفضل تناوله مرتين في اليوم.

كم يستمر مفعول السنامكي

طريقة استخدام السنامكي تنظيف البطن

يتم إعداد السنامكي لتنظيف الأمعاء والبطن والتخلص من الإمساك وذلك من خلال الآتي:

  • يمكن الاعتماد على شرب مغلي أوراق السنامكي في الماء ويتم تحليته بالعسل.
  • كذلك يمكن إضافة أعشاب النعناع مع أوراق السنامكي المنقوع في الماء ويترك في الماء لمدة ساعتين ويصفى المشروب ويتم تناوله مرتين في اليوم.
  • كما يمكن تناول كبسولات السنامكي المتوفرة في شكل كبسولات أو أقراص لكن تحت الإشؤاف الطبي.

قد يهمك أيضا: كيفية تناول السنامكي لعلاج القولون

فوائد شرب السنامكي يومياً

بعد التعرف على كم يستمر مفعول السنامكي فإننا سوف نوضح لكم فوائد شرب السنامكي يومياً وهي:

  • يعزز صحة الجهاز الهضمي ويعالج مشاكل الإمساك والإسهال وسوء الهضم.
  • يطهر القولون ويساهم في علاج التهابات القولون لأنه يزيل الحرارة المتراكمة في الأمعاء الغليظة.
  • يعالج مشكلة البواسير لأنه يساعد في تهدئة التورم والاحمرار ويسهل من عملية التبرز.
  • يحتوي السنامكي على بعض المركبات الفريدة التي تزيد من حركة الأمعاء في الجهاز المعوي وتسهل من خروج البراز.
  • يعمل السنامكي على علاج عسر الهضم ويعالج التجشؤ المستمر، الغثيان وغيرها من المشاكل المرتبطة بسوء الهضم.
  • نظرًا لأن السنامكي يحتوي على ملينات تساعد في التخلص من الفضلات والسموم خارج الجسم فإن له دور كبير في التخلص من الوزن الزائد.
  • كذلك يساهم في التخلص من البكتيريا الضارة في الجسم، بالإضافة إلى أنه يعالج التهابات اللثة والفم.

الأعراض الجانبية للسنامكي

استعمال السنامكي بشكل مبالغ فيه قد يتسبب في ظهور بعض الأعراض الجانبية مثل:

  • وجود ألم شديد في البطن.
  • الإصابة بالإسهال.
  • المغص الشديد.
  • الضعف والتعب والتعرض للإغماء.
  • كما أنه يتسبب في حدوث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي.
  • الإصابة بأمراض القلب.

نصائح عند استعمال السنامكي

ينبغي الحذر في استعمال السنامكي في العلاج لأكثر من أسبوعين لما قد يتسبب فيه من مشاكل وأعراض جانبية ومنها:

  • قد يؤدي السنامكي إلى الإصابة بالإسهال الشديد الذي قد يتسبب في الجفاف.
  • بعض الأشخاص قد تعاني من الحساسية من تلك الأعشاب ولهذا يجب التوقف عن تناوله في حالة ظهور رد فعل تحسسي.
  • كذلك يؤثر السنامكي على تغيير لون البول بحيث يجعله داكن عن المعتاد.
  • قد يؤدي إلى ضعف العضلات وحدوث اضطرابات في وظائف القلب وتلف الكبد وذلك في حالة تناوله لفترة طويلة من الوقت.
  • لا يجب تناول السنامكي لكي من الأم المرضع والحامل لعدم أمانه الكامل على الجنين.

كم يستمر مفعول السنامكي

الجرعة الآمنة للسنامكي

ينبغي عدم زيادة الجرعة اليومية عن هذه المعدل الطبيعي لعدم التعرض لأي مشاكل صحية وهذه الجرعة كالتالي:

  • جرعة الأطفال ما بين 6 إلى 12 عام يتم تناول ما بين 17 و34 مليجرام.
  • أما البالغين فإن الجرعة تكون 17 جرام.
  • لا يجب تناوله للمرأة الحامل والمرضع.

الآن تعرفنا على كم يستمر مفعول السنامكي والطريقة السليمة لاستخدام السنامكي، بالإضافة إلى محاذير استعماله، نتمنى أن يتم استعماله بشكل سليم لعدم التعرض لأي مشاكل صحية.

 

قد يهمك أيضا: تجربتي مع السنامكي للقولون