- Advertisement -

كيفية المحافظة على نضارة الوجه

مما لا شك فيه ان اغلبية النساء تبحثن عن كيفية المحافظة على نضارة الوجه بشكل مستمر وعن ما هي العوامل المؤثر على بشرة الوجه وكيفية الحفاظ عليها، وذلك نظرا لكون بشرة الوجه من أكثر مناطق الجسم حساسية، كما أن الحفاظ عليها وجعلها صافية يبعث في الشخص المزيد من الراحة وزيادة شعوره بالثقة في النفس، ومن خلال ما يلي من سطور سوف نتناول كيفية المحافظة على نضارة الوجه وأهم العوامل المؤثر في ذلك.

قد يهمك أيضا: ماسكات لنضارة البشرة المختلطة

كيفية المحافظة على نضارة الوجه

للمحافظة على نضارة الوجه وجمال البشرة يراعى اتباع هذه التعليمات:

شرب الماء

ينصح بشرب المياه بعدد كبير بالإضافة إلى السوائل بشكل عام على مدار اليوم، فمن المتعارف عليه أن كثرة نسبة الماء في الجسم لها دور في إزالة السموم وترطيب البشرة.

كما تعمل المياه على تقليل ظهور البثور وحبوب الشباب، الأمر الذي يجعل له دور كبيرة في الحفاظ على نضارة الوجه والبشرة.

ممارسة الرياضة

ممارسة التمارين الرياضية تساهم في رفع كفاءة الدورة الدموية، الأمر الذي يجعل وصول الغذاء والأكسجين للبشرة بشكل أكبر، وبالتبعية يعمل ذلك على حماية بشرة الوجه من أي مشاكل قد تتعرض لها.

كما تعمل التمارين الرياضية على بناء خلايا جديدة للبشرة مما يضفي على البشرة المزيد من النضارة والإشراق.

الابتعاد عن المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، وعلى العكس من ذلك ينصح من الإكثار في تناول الفاكهة والخضروات.

وذلك نظرا لاحتوائها على كميات كبيرة من الفيتامينات وعناصر أخرى تتغذى عليها البشرة من أجل تجديد الخلايا وتوسيع المسامات.

عمل نظام يومي

إذا كنتِ تبحثين عن كيفية المحافظة على نضارة الوجه يرجي اتباع نظام يومي يعمل على المحافظة على بشرة الوجه وجعلها أفضل.

وينصح الالتزام أثناء اتباع هذا النظام سواء في الصباح أم المساء والعمل على تنظيف الوجه.

بواسطة غسول للوجه نظيف عقب وضع الكريمات والماسكات التي تهتم بالعناية بالبشرة.

كما يفضل وضع خطة ومحاولة تنفيذها على أكمل وجه من أجل الحصول على أفضل نتائج.

تنظيف الوجه قبل النوم

من الضروري أن تقوم المرأة بغسل وجها جيدا قبل الخلود إلى النوم بواسطة غسول فعال من أي كريمات أو أدوات تجميلية كالمكياج وغيره.

اختيار المرطبات المناسبة للبشرة

يراعى عند اختيار الكريمات أو أدوات العناية بالبشرة بوجه عام والوجه .

خصوصا نوع البشرة المراد وضع الكريم عليها بما يتناسب مع كل نوع.

وعلى سبيل المثال عن اقتناء مستحضر تجميلي للبشرة الدهنية يراعي أن تكون خالية من أي أنواع الزيوت.

وعلى الجانب الآخر لا يجب اختيار اي من المستحضرات التي تحتوي على عناصر

تؤدي إلى تهيج البشرة بالنسبة للبشرة الحساسة.

قد يهمك أيضا: نضارة البشرة في أسبوع 

كيفية المحافظة على نضارة الوجه

 

العوامل المؤثرة في نضارة بشرة الوجه

من المعروف أن العوامل التي تؤثر على البشرة عموما ومنطقة الوجه على وجه الخصوص متنوعة ومنها ما يرجع إلى عوامل داخلية ومنها ما هو خارجي، وإليك أبرز هذه العوامل:

  • كثرة التعرض لأشعة الشمس المشعة، حيث تعمل أشعة الشمس الضارة على حرق الكولاجين والإيلاستين.
    وبالتالي ضعف البشرة وقلة نضارتها.
  • الإهمال في نظافة البشرة عموما ومنطقة الوجه بصفة خاصة.
    حيث ان عدم الاهتمام بنظافة الوجه بشكل يومي ومستمر يؤدي إلى تضييق مسام الجلد .
    وتحفيز البثور وحب الشباب على الانتشار في أغلب مناطق الوجه.
  • التدخين من أبرز العوامل المؤثرة على نضارة البشرة.
    فمن المعروف أن التدخين بشراهة يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة والكبر، بالإضافة إلى ظهور علامات التجاعيد على الوجه.
  • من الممكن أن يكون السبب وراء عدم نضارة الوجه في التغييرات الهرمونية التي تحدث في الجسم بشكل فجائي والتي تسبب مشاكل في منطقة الوجه، وعلى سبيل المثال التي تحدث عند بعض المراهقين أو أثناء فترة الحمل.

قد يهمك أيضا: كريم لنضارة وصفاء البشرة