كيفية تطويل الاظافر القصيرة جدا في أسرع وقت

تطويل الأظافر القصيرة جداً هو حلم كل فتاة تسعى لتطويل أظافرها للحصول على مظهر جذاب، حيث أن بعض الفتيات تعاني من الأظافر القصيرة المقصفة، ولأن الأظافر هي عنةان المرأة الأنيقة والجذابة، أصبح العناية بها من الأساسيات لدى الأنثي لحفاظ على مظهرها سواء في المناسبات العامة والخاصة، في هذا المقال سوف نتطرق إلى كيفية تطويل الاظافر القصيرة جدا وطرق العناية بالأظافر بشكل جذاب وبراق سواء من خلال نصائح وروتين جمالي عليك الألتزام به، بالأضافة إلى الأطعمة التي تساعد على الحصول على أظافر صحية.

كيفية تطويل الاظافر القصيرة جدا

  • لكي تنمو الأظافر بشكل قوي لابد من إزالة الجلد الميت المتواجد حول الأظافر وذلك من خلال نقع الأظافر في الماء الدافيء وذلك لترطيب الجلد الميت ومن ثم وضع كريم خاص على الأظافر وأستخدام عصا خشبية خاصة لدفع الجلد الميت إلى الأسفل نحو قاعدة الظفر.

طالع ايضا: كيفية تطويل الأظافر بالليمون

  • لابد من قص الأظافر الزائدة عن الحاجة لان قصها يحفز على نموها وتقليل كسرها ولابد من قصها بأستخدام مقص حاد وقصها بشكل مستقيم ومن ثم تقليمها بمبرد تقليم الأظافر بطريقة دائرية وذلك للحصول على أظافر قوية وجذابة.
  • أستخدام زيت مرطب لترطيب الظفر يساعد على تغذية بشرة الظفر، ويكافح جفاف قاعدة الظفر.
  • كما أن أستخدام مقوي الأظافر على العموم يحافظ على الظفر من الكسر والتقشير والتقصف، كما يساعد على تعزيز نمو الظفر بسرعة ويحافظ على الأظافر قوية وبراقة.
  • يجب الحرص على أستخدام مقوي الأظافر الذي يحتوي على مادة الكيراتين وهي مادة طبيعية مفقودة في الظفر، هذه المادة تساعد تقوية الظفر وتغذيته.

كيفية تطويل الاظافر القصيرة جدا

نصائح و خطوات تطويل الأظافر

  • من ضمن العوامل المساعدة لتطويل الأظافر تناول مادة البيوتين وهذه المادة تساعد على تعزيز نمو الأظافر وقوتها، ويوجد البيوتين في مصادره الغذائية من خلال كالحبوب الكاملة، السلمون، والأفاكودو والفطر والموز وجميعها أطعمة تحتوي على البيوتين.
  • شرب الكثير من المياه وخصوصاً في فصل الشتاء ، لأن البرودة في فصل الشتاء تجفف الجلد بصفة عامة.
  • إرتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية أو حتى عند القيام بغسيل الأطباق.
  • يجب الحرص على إبقاء الأظافر نظيفة وجافة حتى لاتنمو تحتها البكتيريا والأوساخ.
  • عند إستخدام طلاء الأظافر يجب إستخدام نوع خالي من مادة الفورماليهايد ومن مادة ديبوتيل  ومادة الفثالات والتولوين كما أن طلاء الأظافر لابد أن يكون خالي من الكحول.
  • تجنب تقصي الأظافر بشكل مبالغ فيه.
  • ينصح دائما بتناول البقوليات والأوراق الخضراء وخاصة الأوراق الداكنة والغنية بحمض الفوليك وفيتامين ب مثل السبانخ والجرجير.
  • كما ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل المكسرات والدواجن والبيض المسلوق واللحم الأحمر.
  • ينصح بأستخدام نسبة أحماض دهنية في الطعام لان الجسم يحتاجه للحفاظ على الجسم من الجفاف، وتعالج هشاشة الأظافر، ونجد الأحماض الدهنية في زيت بذور الكتان والمكسرات أو زيت السمك.
  • أيضاً تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والفلفل الأخضر والطماطم، فيتامين سي يعزز أمتصاص الحديد في الجسم وهو مصدر أساسي للحفاظ على جمال وصحة الأظافر.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3 وهي دهون متواجدة في الأسماك ، فيجب تناول الأسماك مرتين في الأسبوع وبالأخص سمك التونة والسلمون والماكريل فهم من الأسماك التي تحتوي على زيت الأوميجا 3 والتي من شأنها تعزز نمو الأظافر وتعمل على ترطيبها.

وصفات لتطويل الأظافر

الوصفة الأولى

أستخدام زيت الزيتون الدافيء مع الليمون وذلك لتدليك الأظافر يومياً قبل النوم وذلك يساعد على تقوية الأظافر وتطويلها.

المكونات

  • زيت زيتون دافيء
  • ليمون

الطريقة

  1. قومي بخلط زيت الزيتون مع الليمون.
  2. غطي أظافرك بالوصفة.
  3. اتركيها لأطول وقت ممكن ثم إغسليها جيدا.

كيفية تطويل الاظافر القصيرة جدا

الوصفة الثانية

مقوي الأظافر مع الثوم وزيت الزيتون، سوف تقوم هذه الوصفة بتقوية وتطويل أظافرك في ثلاث أيام.

مكونات

  • مقوي الأظافر
  • زيت زيتون
  • ثوم مفروم

الطريقة

  • أمزجي زيت الزيتون مع الثوم المفروم ومقوي الأظافر.
  • أدهني أظافرك بالمزيج لمدة نصف ساعة.
  • قومي بتطبيق هذه الطريقة يومياً.
  • سوف تلاحظين الفرق في أظافرك بعد مدة قصيرة

الوصفة الثالثة

زيت جوز الهند على عناصر غذائية مفيدة جدا فهو يوفر الترطيب والتغذية للأظافر بوجه الخصوص، كما إنه يعالج اي ألتهابات فطرية، لذلك إستخدامه بصفة مستمرة سوف يساعد على تطويل الأظافر بشكل سريع.

المكونات

  • زيت جوز الهند

الطريقة

  1. زيت جوز هند بكر تقومي بتدفئته قليلاً.
  2. قومي بتدليك الأظافروالصوابع بطريقة دائرية.
  3. تقرر الوصفة يومياً قبل النوم.

تحفز هذه الوصفة الدورة الدموية للأظافر.