مدة علاج الرهاب الاجتماعي

مدة علاج الرهاب الاجتماعي الرهاب الاجتماعي هو عبارة عن اضطراب القلق الاجتماعي وهو نوع من اضطرابات القلق التي تسبب الخوف الشديد لدى المصابين في الأوساط الاجتماعية، وقد يعاني الأشخاص المصابون بصعوبة في التحدث مع الناس ومقابلة الأشخاص الجدد والتعرف عليهم وحضور الاجتماعات العائلية، وقد يحتاج الرهاب الاجتماعي إلى مدة علاج الرهاب الاجتماعي إلى بعض الوقت.

مدة علاج الرهاب الاجتماعي

في بعض الحالات يحتاج المريض إلى علاج نفسي وسلوكي مدى الحياة، وفي هذه الحالة يجب التوقف عن العلاج تماماً، وأن اسلوب الحياة الصحي يساعد في العلاج منه، وكذلك حصول الشخص على قسط كافي من النوم واتباع نظام صحي وممارسة الرياضة. 

 قد يهمك أيضا: هل الرهاب الاجتماعي مرض نفسي

طرق علاج الرهاب الاجتماعي

يمكن علاج الرهاب الاجتماعي من خلال عدة طرق هم:

  • العلاج النفسي

يستخدم العلاج النفسي في علاج اضطراب القلق الاجتماعي، حيث يقدم طرق مختلفة في التفكير والتصرف والتفاعل مع المواقف، كما أنه يساعد على تعلم المهارات الاجتماعية وممارستها.

  • العلاج الدوائي

يتمثل العلاج الدوائي في:

1- حاصرات بيتا

يتم علاج الرهاب الاجتماعي من خلال استخدام بعض الأدوية التي تساعد في منع الأعراض الجسدية مثل الرعشة أو التعرق أو زيادة معدل ضربات القلب.

2- الأدوية المضادة للقلق والاكتئاب

يستخدم الأدوية المضادة للقلق والاكتئاب في علاج اضطراب الرهاب الاجتماعي، ويكون مفعولها سريع في العمل وتقلل من مشاعر القلق، ولا تؤخذ هذه الأدوية لفترات طويلة، ومع تقدم الوقت يحتاج الشخص المصاب إلى جرعة أعلى للحصول على نفس التأثير. 

مدة علاج الرهاب الاجتماعي
مدة علاج الرهاب الاجتماعي

أعراض الرهاب الاجتماعي

هناك مجموعة من الأعراض والعلامات التي يعاني منها الأشخاص المصابون باضطراب القلق الاجتماعي ومن هذه الأعراض:

الأعراض النفسية والعقلية

يوجد مجموعة من الأعراض النفسية والعقلية ومن هذه الأعراض:

  • الأرق.
  • الشعور بالتوتر.
  • الشعور بالخوف أو الرهبة.
  • التهيج 
  • مراقبة علامات الخطر.
  • توقع الأسوأ

الأعراض الجسدية

هناك مجموعة من العلامات والأعراض الجسدية مثل:

  • الصداع.
  • كثرة التبول.
  • ضيق في التنفس.
  • الغثيان والإسهال.
  • التعرق.
  • الرعشات والهزات.
  • زيادة معدل ضربات القلب.
  • التعب وصعوبة النوم.

 قد يهمك أيضا: رهاب الالتزام 

 يتساءل الكثير من الأشخاص عن مدة علاج الرهاب الاجتماعي حيث يقيم الطبيب استناداً إلى مجموعة من المعايير المحددة مثل:

  • يوجد لمدة 6 شهور أو أكثر.
  • وجود مخاوف من واحد أو أكثر من المواقف الاجتماعية.
  • ينطوي على الخوف من تقييم سلبي من قبل الآخرين.
  • لا يتناسب مع الخطر الفعلي
  • يسبب ضعف كبير في الأداء.

ترتبط بعض أشكال الرهاب الاجتماعي بعدة حالات مما يؤدي إلى القلق عندما يكون على الشخص أداء نشاط معين في الأماكن العامة فقط، وتشمل هذه الحالات ما يلي:

  • المحادثة.
  • استخدام حمام عام.
  • تناول الطعام مع الآخرين.
  • مقابلة أناس جدد.
  • الخطابة أو الحديث أمام العامة.
  • العزف على آلة موسيقية.
  • توقيع وثيقة أمام الشهود. 

اختبار الرهاب الاجتماعي

يتم استخدام مجموعة من اختبارات وتقييمات لتحديد حالة الشخص المصاب، ويتم فحصه جسمه بالكامل للتأكد من وجود أو عدم وجود من سبب جسدي وراء هذا الاضطراب، ومن الجدير بالذكر أنه ليس هناك اختبار محدد للرهاب الاجتماعي بل يعمل الأطباء على تزويد عدة نماذج من الأسئلة حتى يستطيع الشخص المصاب بتحديد نوع الحالة ودرجة شدتها، كنا يتم استخدام معايير في هذا الاختبار توجد في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، حيث يتم وصف حالة المريض والأعراض التي يعاني منها.

مدة علاج الرهاب الاجتماعي من خلال قراءة هذا المقال سوف تتعرف كل ما يخص الرهاب الاجتماعي وطريقة علاجه وما هي أعراضه، وكيفية التغلب عليه وذلك من خلال استشارة الطبيب المختص في هذا المجال.

قد يهمك أيضا: ضيق التنفس الوهمي