التغيير أمر طبيعي :

كل شيئ  في هذه الحياة يتغير حولنا , فالحياة ديناميكية لا يبقى فيها شيئ ثابت حتى شكلنا و جسمنا يتغير مع الزمن , فعليكي أن تتقبلي شكلك بكل ما فيه و أن تتقبلي أيضا التغيرات الطبيعية التي تحدث لكي , حيث تمر المرأة بمراحل بيولوجية و فسيولوجية و نفسية  تؤثر على مزاجها و على شكلها , فالمرأة عامة أكثر عرضة للتغيرات في الشكل و الجسم على مدار الحياة منذ الولادة مرورا بالنضوج ثم الحمل و الولادة و حتى إنقطاع الطمث , و كل تلك التغيرات في الهرمونات تؤثر بالطبع على جسم الأنثى و شكلها , و لكن كل أنثى لها جمالها المختلف الذي يميزها هي , لذا فإستمتعي بجمالك الخاص  في كل وقت ولا تسعي لإخفاء تأثير الأمور الطبيعية عليكي .

 

مراحل التغيرات الطبيعية :

مرحلة البلوغ :

تتم هذه المرحلة ما بين عمر العاشرة إلي الخامسة عشر , تميز هذه المرحلة بدء الدورة الشهرية , و قبل بدء الطمث يبدأ البلوغ الفسيولوجي و العقلي , فمن الناحية الفسيولوجية يبدأ ظهور شعر الإبطين و شعر المنطقة الحساسة و كبر حجم الثدي و يتزامن كل ذلك مع الدورة الشهرية , و تحدث  أيضا للفتاة تغيرات نفسية و على المستوى العقلي تصبح مدركة للكثير من الأمور .

مرحلة الحمل :

بعد البلوغ يكون لدى المرأة القدرة على الحمل , و في هذه المرحلة ترتفع هرمونات الإستروجين و البروجسترون , و تكتسب الحامل الوزن الزائد مما يغير من شكل جسدها و تعاني من مشاكل في الأكل و النوم , و ففي فترة الحمل تكون المرأة أكثر قلق و توتر و ضغط نفسي .

مرحلة ما بعد الولادة :

بعد الولادة يفرز هرمون البرولاكتين المسؤل عن إفراز اللبن مما يمكن الأم من إرضاع طفلها , و تعود الدورة الشهرية مرى أخرى بعد أن توقفت كل شهور الحمل , و يبدأ جسم المرأة يعود لما كان عليه ببطئ , و هناك ما يعرف بإكتئاب ما بعد الولادة الذي ينتج من تغير في هرمونات الأنثى , كما يزيد من ذلك الإكتئاب إحساسها بالمسؤلية تجاه المولود و خوفها من تغير شكل حياتها . إقرأ المزيد : إكتئاب ما بعد الولادة يصيب الأباء أيضا

 

مرحلة إنقطاع الطمث :

ما بين عمر الخامسة و الأربعين إلي الخمسين تبدأ تشيخ البويضات و تتغير نوعيتها , و تعلو هرمونات معينة و ينقطع الطمث و تفقد المرأة مع هذا الإنقطاع القدرة على الإنجاب , و من حيث الشكل يزيد من وزنها و تعاني من جفاف المهبل و من مشاكل في البشرة و من أعراض الشيخوخة , و في هذه المرحلة يزيد توتر المرأة و غضبها بسبب فقدانها القدرة على الإنجاب , كما أن لتغير الهرمونات دور أيضا في زيادة توترها

كل تلك المراحل تحدث تغيرات ليس فقط في نفسية المرأة و لكن في شكلها و وزنها و شكل جسدها و تلك أمور طبيعية .

الإختلافات في الشكل :

الشعر المجعد :

لا تنفقين الكثير من الوقت و الجهد و المال لتظهري بنوعية شعر أخر غير شعرك , فمن الذي يقول أن الشعر الناعم أجمل أو أن الشعر الكيرلي أجمل , و لكنك جميلة كما أنتي فقد أبدعك الخالق في أفضل شكل رأى هو أنه مناسب لكي , فلتستمتعي بذلك و تحبي شكل شعرك .

 

 

الشعر الأبيض :

لا تخجلين من وجود الشعر الأبيض فبعض الممثلات يصبغون شعرهم بالأبيض , فذلك تأثير الطبيعة و الوقت عليكي , فلا ترغبين بثبات شكلك و لكن يمكنك أن تبدي جميلة حتى بالشعر الأبيض

التجاعيد :

التجاعيد تدل على خبرتك في الحياة و تجاربك , فعليكي أن تفتخرين بها كما تفتخري بما حققتيه من إنجازات في ذلك العمر السابق

النمش :

لا تضعين الكثير من المكياج لتخفين نمش وجهك , بالعكس فهو يعبر عن جمالك و يعتبر سر جاذبية لكي , و يظهرك كأنك جزء من الطبيعة مثل منظر النجوم في السماء

و بشكل عام فإنك جميلة كما أنتي بلون بشرتك و نوعية شعرك و شكل ملامحك و جسمك , و كل ذلك مميز لكي أنتي فقط فلتعجبين بذلك و تري نفسك جميلة ليراكي كذلك من حولك أيضا .