جميع العلاقات الزوجية تمر بمرحلة من الفتور والروتين والكآبة وتزيد الخلافات الزوجية والمشاكل بسبب هذا الفتور وسوء الفهم والتي تتسع يوما بعد يوم إذا لم نقم بتغيير و تجديد العلاقة الزوجية ، حتى لا يتطور الأمر إلى الإنفصال سنتطرق في هذا الموضوع عن طرق مختلفة لإنعاش هذه العلاقة.
تجديد العلاقة الزوجية
خبراء العلاقات الزوجية يؤكدون أن بعض الأفعال البسيطة قد تكون هي الحل لتجديد العلاقة الزوجية وروتينها، وجعل هناك مساحة أكبر للتفاهم والتواصل العاطفي بين الزوجين وكسر الملل وإعادة إشعال فتيل الحب بينهما، قد تكون بعض الطرق غير معتادة ومألوفة للبعض لكن هذا هو المطلوب للحصول على التحفيز العاطفي التي تفتقر إليه العلاقات ، ومنها:
- مشاركة هوايات بعض:
مثلا جربي مشاركة زوجك مشاهدة الرياضة المفضلة له أو لعب معه لعبته المفضلة.
واطلبي منه مشاركتك في بعض هواياتك، ومن الممكن أن تجربا هواية جديدة معا. - قبلة كل يوم:
قد تكون القبلة هي ابسط وأصدق شيئ يقدمه الحبيبين لبعضهم ويمكن الحصول عليها في أي وقت
وأي زمان، والكثير من النساء يهملن أهمية القبلة، جربي مثلا أن تجعلي من القبلة شيئا يوميا في حياتك قبل النوم وبعد الاستيقاظ ووقت التلفاز واثناء خروج زوجك للعمل وحاولي ملئ يوم زوجك بالقبلات فهي ستقرب المسافة بينكما وستشعره بمحبتك وقربكم من بعض فالقبلة هي روح العلاقة الزوجية. - ساعدي زوجك في ارتداء ملابسه:
قبل ذهاب زوجك للعمل أو الخروج إلى مكان ساعديه في ارتداء ملابسه
فهذا ليس عيبا فالرجل بطبيعته يعشق تقدير المرأة له كما يمكنك أيضا أن تطالبيه أن يساعدك
وبهذا سيسعد كلاكما. - تبادلا الرسائل :
يمكنك استغلال وسائل التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا الحديثة في مراسلة بعضكما البعض
والتعبير عن مدى اشتياقكما لبعض و إرسال كلمات حميمة وعبارات حب. - قضاء وقت مخصص معا:
لابد للزوج والزوجة ان يخصصا وقتا خلال اليوم لتبادل أطراف الحديث واستعادة الذكريات
والاستماع إلى مشاكل البعض والتخفيف والترويح عن البعض، دون الانشغال بالموبايل ولا أجهزة الكمبيوتر.
طالع أيضا : اسئلة اختبار حب الزوج لزوجته
أفكار أخرى
- تجربة أشياء جديدة معا:
غالبا ما ينشغل الأزواج في حياتهم اليومية الروتينية بدون تجربة أشياء جديدة واكتشافها، قد يكون من طرق كسر الروتين أن تجربا اكتشاف هذه الأشياء معا، مثلا كأن تجربا طعاما جديدا، أن تزوروا مكان مختلف، أن تغيروا جزء من ديكور المنزل معا. - تجديد العلاقة الحميمية:
عليكم أن تبحثوا عن طرق للتخلص من ملل العلاقة الحميمة والبحث عن تجارب مختلفة حتى لا يتمكن الملل والفتور من علاقتكم. - سافرا في عطلة رومانسية:
إذا كان من الممكن أن تسافروا في عطلة رومانسية فهذا من أهم النصائح التي يقدمها خبراء الزواج لكسر الروتين، ليس من الضروري أن تكون رحلة مكلفة ولكن مجرد تغير المكان يكسر الروتين ويجعلكما تشعران أنكما عدتما لشهر عسلكما. - تصفيف الشعر:
اخبري زوجك أنك تريدين منه أن يصفف لك شعرك و أعدي له الأدوات اللازمة
واتركيه يصفف شعرك بالطريقة التي يهواها حتى ولو لم يعجبك تصفيفه عليك الضحك والاستمتاع باللحظة فكل ثانية تقضيانها معا وعمل أشياء مختلفة تقوي العلاقة بينكما. - افصلوا المشاكل الخارجية:
لا تسمحوا للمشاكل الخارجية أن تنعكس على العلاقة الزوجية
حيث أن مواجهة الملل يحتاج إلى فصل الضغوطات وترك مساحة خاصة بالزوجين بشكل يومي.
أهمية تجديد الحياة الزوجية
بعض الأزواج يتعاملوا مع الملل الزواجي على أنه كارثة ومشكلة معقدة غير قابلة للحل، ولكن في الحقيقة هذه الحياة والروتين تطور طبيعي في العلاقات الزوجية ولكن الزوجين الحكيمين هما من يستطيعا أن يواجهاه ويتغلبا عليه ويعيدا البهجة إلى حياتهم، فمحاولة التجديد تضمن الود والحب بين الأزواج كما تشعرهما بمجهودات بعضهما للحفاظ على هذه العلاقة وتوطد وتعمق العلاقة بينهما وتحمي زواجها من الخيانة والانفصال.
وأخيرا إذا لم تستطيعا أن تحلا هذه المشاكل وكسر الروتين والملل يمكنكما الاستعانة بمتخصص واستشارته وسيقوم بالوصول معكما إلى حل.
طالع أيضا : مهارات التواصل مع الاخرين