تمارين مقاومة لزيادة الوزن

تمارين مقاومة لزيادة الوزن هو أغلب ما تبحث عنه العديد من النساء النحيفات خاصةً إذا كانت النحافة مرضية، ولكن تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع ممارسة تمارين مقاومة…

تمارين مقاومة بوزن الجسم

تمارين مقاومة بوزن الجسم هي عبارة عن تمارين تعمل على تعزيز اللياقة البدنية والعضلات، حيث أنها تساعد في بنية الجسم الأساسية، ولكنها تختلف عن تمارين القوة.. فقد يخلط…

فوائد الفصفص الابيض

فوائد الفصفص الابيض عديدة ولكن لا نعرفها حق المعرفة، على الرغم من أننا لا نبدأ أي سهرة أو جلوس مع الأصدقاء والعائلة ولا تحلو الحكايات والتجمعات العائلية صيفًا وشتاءً…

اضرار بذور القرع

تكمن اضرار بذور القرع في الاستخدام المفرط أو تناوله دون استشارة الطبيب المعالج، وخاصة مع تناوله من أجل علاج بعض الأمراض، ولذلك يجب الاعتدال في تناوله حتى لا يسبب أية آثار…

طريقة وضع الكونتور البودرة

طريقة وضع الكونتور البودرة أصبحت من أسهل الطرق خاصةً للمبتدئات اللاتي تريد الظهور بمظهر مميز ومتألق، وخاصة بعدما أصبح الكونتور أحد أساسيات وضع المكياج ولا يمكن الاستغناء…

طريقة وضع الآيلاينر بسهولة

تبحث كافة الفتيات عن طريقة وضع الآيلاينر بسهولة خاصةً الفتيات المبتدئات؛ نظرًا لأهميته القصوى حيث يعمل على رسم العين بطريقة ساحرة وجذابة، ولكن على الجانب الآخر فهو من…

أفضل ايلاينر ضد الماء

أفضل ايلاينر ضد الماء هو ما تبحث عنه معظم الفتيات من أجل استخدام أمثل طوال اليوم حيث يعد عنصر هام من عناصر وضع المكياج والذي يستهدف عيون ساحرة وجذابة خارج المنزل، لذلك…

هل النمش من علامات الجمال

حان الوقت أن نجيب على سؤال حير معظم الفتيات والنساء وهو هل النمش من علامات الجمال ؟ وذلك بسبب ظهوره بقوة منذ فترة في الدول الأوروبية وتريد بعض الفتيات تقليد هذه…

أسباب ظهور النمش تحت العين

لقد أصبح النمش ظاهرة جمالية في الآونة الأخيرة، حيث اعتبره الكثيرين أحد علامات الجمال، ولكن يتسائل البعض عن أسباب ظهور النمش تحت العين وخاصة أن هناك بعض الحالات التي يكثر…

افضل مثبت مكياج رخيص

نقدم اليوم لكل فتاة وسيدة افضل مثبت مكياج رخيص حتى تنعم ببشرة لامعة وبراقة لفترات طويلة دون قلق من سيلان المكياج أو بهتانه، خاصةً للفتيات اللاتي لا تستطيع الاستغناء عنه…

فرش المكياج واستخداماتها

تتساءل معظم الفتيات والسيدات عن أنواع فرش المكياج واستخداماتها حتى يتسنى لها شراؤها واستخدامها بالشكل الصحيح، حيث نجد عدد كبير من الفتيات لا تعرف أشكال فرش المكياج وطرق…

شارلوت تلبوري مكياج

شارلوت تلبوري مكياج من أكثر الماركات العالمية انتشارًا في عالم التجميل، حيث يرجع نجاح هذه العلامة التجارية إلى خبيرة التجميل الشهيرة Charlotte Tilbury التي استطاعت أن…

زوجي لا يهتم بي أمام اهله

في معظم الزيجات يتعلم الرجال أن يُظهروا احترام زوجاتهم ورعايتهم بوضعهن في المرتبة الأولى دائمًا، ولكن مع ذلك، هذا ليس هو الحال دائمًا في الزواج، وخاصة في وجود الأهل،…

زوجي لا يهتم بي

أكبر شكوى لدى معظم النساء حول أزواجهن هي قلة الاهتمام الذي يعطونه لهن وتزيد شكواهن قائلين زوجي لا يهتم بي ، يبدو الأمر كما لو أن أزواجهن لم يعد يلاحظوا وجودهن بعد الآن،…

تعبت من الشك في زوجي

عندما تتعرض الزوجة للخيانة تفقد ثقتها في زوجها بدرجة كبيرة للغاية، للدرجة التي تجعلها تشكو قائلة تعبت من الشك في زوجي ، دعونا نتطرق خلال تلك التدوينة عن الأسباب التي يمكن…

التواصل فترة الملكة

التواصل فترة الملكة من أكثر الأشياء التي ينبغي على المقبلين على الزواج معرفتها، حتى تكون فترة ناجحة ويتمكن كل منهما من التعرف على الآخر. ويقصد بفترة الملكة هي الفترة…

هل تنسى الزوجة خيانة زوجها

هل تنسى الزوجة خيانة زوجها ؟ سؤال يدور في عقل أغلب الرجال، وخاصة الذين قد قاموا بخيانة زوجاتهم، وبدأوا يشعرون بتغير مشاعر الزوجة تجاههم، بكل الأحوال لابد أن نؤكد على ان…