وصفات تخسيس البطن بعد الولادة
يتمني النساء أن يكون لهم الجسم والقوام الممشوق دائما، ولكن عندما تتعرض للحمل والولادة تحدث بعض التغيرات وخاصة في منطقة البطن فيبدأ الجسم باكتساب الوزن الزائد من بداية…
قسم الرشاقة يتضمن مواضيع شيقة وعلمية في رشاقة المرأة وتمارين رياضية لانقاص الوزن ، وتمارين نط الحبل وحساب السعرات الحرارية للتخسيس .