لايف كوتشينج

حكم عن الحياة والامل من أشهر الموضوعات التي يهتم بها الكثير من الأشخاص، حيث أن الحياة هي التي يعيش فيها الإنسان وتؤثر عليه بشكل كبير سواء كانت سعيدة أم حياة حزينة، ويبحث…

عندما تشتد الخلافات بين الزوجين ويبدأ كل منهما في توجيه اللوم والتوبيخ للطرف الآخر، قد ينتهي الموضوع بمشكلة أسرية كبيرة لذلك يلجأ الكثير من الأزواج والزوجات إلى عبارة:…

يولي الآباء والأخصائيين النفسيين اهتمامًا كبيرًا بكيفية تحليل رسومات الاطفال ، نظرًا لأهمية المعلومات التي يمكن الحصول عليها إذا ما تم الربط بين المواقف التي يمر بها…

هناك عشرة نصائح يوصي بها علماء النفس للسيطرة و التحكم في المشاعر وهي: راقب تأثير عواطفك اضبط مشاعرك كن واضحًا فيما تشعر به تقبل خبراتك العاطفية تتبع…

ريموت كنترول القلق .. الكثير مننا يتمنى لو أن ذلك النقاش المستمر الدائم فى عقله يتوقف ولو للحظات، ياخد إجازة عارضة حتى ويسيبه فى حاله، أو أن تصبح منغصات الحياة أكبر…

قلقك بين العلم و الإرادة .. في اغلب المرات التي اتحدث فيها عن طرق  السيطرة علي القلق من زائريني كلايف كوتش او حتي في الكورسات التي اعقدها ، اجد مقاومة نفسية لا بأس بها في…

من منا ليس لديه خطة لحياته؟ ليومه؟ لعمله الأسبوعي والشهري بل والسنوي؟ إذا لم تكن لديك خطة حتى الآن، فأنت في مأزق حقيقي! إن عدم التخطيط والحياة بطريقة عشوائية قد يسبب…

حاسس اانك ماشي على قشر البيض مع شريك حياتك؟ هل علاقتك  الزوجية متوترة؟. ، بتحاول بجد حل التوترات ؟و  لا بتحاول تخلق جو ايجابي سعيد؟  و لا بتحاول  تجنب إزعاج شريكك ؟…

قتل المشاعر ، عندما يمتلئ خزّان مشاعرك بالتراكمات والضغط والانفعالات المكبوتة والذل والإهانة والغليان والضغط والحزن.. عندما تمتلئ ذاكرتك بصور كريهة ومواقف مهينة وكلمات…

إمتى لازم تقول لا  ؟  فى وسطنا شخصيات دايمًا بيردّدوا (ما بقدرش أقول لا لحد يطلب منّى حاجة) وبيعتبروا دى ميزة فيهم بتدل على تفانيهم وإيثارهم للآخر ولو على حساب نفسهم ..…

بلاش كمكمة الضيق، الحزن، التوتر، الغيظ كلها مشاعر سلبية مؤذية .. لا يخلو يوم من دون ان نمر بها .. لكن هذا لا يمثل في الواقع مشكلة كبيرة .. عادي.. المشكلة الحقيقية…

يعمل مدرب الحياة على إلهام الأشخاص وتحفيزهم. عادة ما يبحث الأفراد عن إجابات تكمن في أنفسهم، ويساعد اللايف كوتش أو المدرب المعتمد عملائه على العيش والعمل والأداء بأقصى…

نوبات الهلع او الpanic attack ليست مجرد لحظات ترتفع فيها ضربات قلبك او تتجمد فيها في مكانك كرد فعل لاي مؤثر خارجي .. بل هي نوبات تفاجئك ربما و انت تمشي في الشارع او…

التراكمات تهد رصيد الغلاوة، فلا تراهن على قوة تحمل ومحبة الآخر... حتى لا يأتي يوم تسمع فيه عبارة ( عفوا لقد نفد رصيدكم) التراكمات أسأل روحك.. اسأل قلبك قبل ما تسأل…

في عالمنا المعاصر، أصبحت الحياة أكثر تعقيدًا وتشابكًا عن ذي قبل وذلك على كل الأصعدة مما يترك أثرًا كبيرًا على كافة البشر. يمر أغلبنا بفترات تخبط وحيرة وإحباط وهذا أمر…

قبل أن يمضي قطار العمر ٥ أشياء ستندم عليها وأنت مسن قبل أن يمضي قطار العمر إحدى السيدات التي كانت تقوم برعاية المسنين في إحدى دور الرعاية، كتبت مقالة قصيرة ولكنها…

المشاكل الزوجية ، أسباب وحلول أسباب المشاكل الزوجية من الأسباب اللي بتعمل مشاكل بين الزوج والزوجه اختلافهم الكلي عن بعض اختلاف الراجل عن الست في الشكل والأحتياج…

فاكرين سباق الارنب والسلحفاه كلنا قالنا ان الارنب اللي هيفوز زي ما الارنب قال بالظبط لانه اسرع بس ده تفكيرنا حسب العقل والظروف . ونفس التفكير بالعقل و الظروف اللي كان…

طفلي في خطر ، اضطّراب الرغبة الجنسيَّة تجاه الأطفال، أو البيدوفيليا (بالإنجليزيَّة: Pedophilia)، يُطلق عليه أيضًا اسم اضطراب الغلمانيّة، والشهوة والانجذاب جنسيًا نحو…

ما هو الدعم النفسي : هو عبارة عن مجموعه الاساليب والوساانل للخروج الانسان من ازماته، وهناك مصادر عديده للدعم النفسي. مصادر الدعم النفسي المصدر الجسدي: حاجات اقدر…

لايف كوتش عبارة نسمعها من ان لاخر تتردد في المجتمع من حولنا و تتردد بشكل اكثر في وسائل التواصل الاجتماعي . وعلي اغلب الظن لا يفهمها الكثيرون حتي الذين يرددونها.…

في الثمانينيات من القرن الماضي نشر هوارد جاردنر مجموعة من الأبحاث التي تتعلق بدراسة أنواع الذكاءات المتعددة. بشكل مبدئي كانت أنواع الذكاء التي تضمنتها أبحاث جاردنر سبعة…

من يمكنه أن يكون عاطفيًا وذكيًا في نفس الوقت، هل سمعت عن فنون الذكاء العاطفي في الحياة الزوجية من قبل؟ دقيقة واحدة، كل شيء بخير بينك وبين زوجتك، وفي اليوم التالي، تبكي،…

الذكاء العاطفي هو أحد أكثر أنواع الذكاءات تأثيرًا في معدلات نجاح الأشخاص في الحياة، فتؤكد الكثير من التجارب والأبحاث أن معدلات الذكاء وبخاصة الذكاء العاطفي عند المرأة من…

الذكاء الحركي هو القدرة على إدراك الجسد وترجمة هذه القدرة في جميع الأنشطة التي يتم القيام بها. يسمح الذكاء الجسدي الحركي للشخص باستخدام جسده بشكل جيد إلى أقصى حد في كل ما…

الأشخاص الذين لديهم الذكاء المنطقي الرياضي يمتلكون معرفة عميقة في التخصصات التي تنطوي على الرياضيات والمنطق. فإن هذه المقالة أدناه ستسلط الضوء على خصائص وأمثلة الذكاء…

إن فهم ماهية الذكاء العاطفي ولماذا هو مهم جدًا في مكان العمل وكيف تطبق الذكاء العاطفي في العمل؟ أمر بالغ الضرورة في عالم اليوم الذي يتزايد التنافس فيه. الناس…

مرورا بالعقود القليلة الماضية، تم اكتشاف أنواع الذكاءات المتعددة كنتيجة للبحث في مجال التعلم. بإختصار، عن طريق نظرية الذكاءات المتعددة حيث تنص هذه النظرية على أن كل شخص…

لتوفير أساس نظري سليم لادعاءاته، وضع غاردنر المعايير الثمانية الأساسية  والتي تعرف باسم " أسس نظرية الذكاءات المتعددة" التي يجب على كل ذكاء أن يفي بها وذلك حتى يعتبر…

جنبًا إلى جنب مع تزايد شعبية نظرية الذكاءات المتعددة. كان هناك عدد متزايد من الكتابات التي تقوم ب نقد نظرية الذكاءات المتعددة. في الواقع، واحدة من الانتقادات الموجهة ضد…

علي الرغم من أن هناك العديد من الطرق للنجاح بدون الذكاء الشخصي، فإن الأشخاص الذين يجيدون استخدامه يتمتعون بمزايا معينة على الأشخاص الذين لا يجيدون ذلك. يميل هؤلاء الأفراد…