Browsing Category

اكلات صحية

قسم اكلات صحية نستعرض فيه اكلات صحية للرجيم و للاطفال وصحة الحامل ، اكلات دايت من قبل مختصين في التغذية .

شيبس صحي بالميكرويف

شيبس صحي بالميكرويف ترغب الكثير من النساء في الحصول على طريقة صحية لصنع شيبس منزلي داخل الميكرويف، نظراً لما يملكه الشيبس من مكانة غذائية كبيرة في قلوب الأطفال، حيث أن…

شيبس صحي للاطفال

شيبس صحي للاطفال هي ما تبحث عنه كثير من ربات المنازل والأمهات، حيث أن الشيبس يعتبر من أفضل أنواع التسالي لدى الأطفال بصفة خاصة والكبار في العموم، وحيث أن الشيبس يعد من…

شيبس وجبه خفيفه

شيبس وجبه خفيفه يعتبر الشيبس من الوجبات الخفيفة والمسليات التي يحبها كل الناس، فهو منتشر بشكل كبير في كل أنحاء العالم، وأهم ما يميزه هو تواجده في كل المحلات، وهناك عدة…

افضل شيبس للرجيم

افضل شيبس للرجيم والذي يتكون من مواد طبيعية وغير ضارة سوف يتم الحديث عنه خلال المقال التالي بشكل مفصل، مع ذكر الأنواع المتعددة له وما هو أهمية دورها في الحفاظ على الوزن…

شيبس دايت

شيبس دايت هو مصطلح كثر استخدامه في الأوقات الحالية مع تعدد الأنواع التي تتبنى هذه الفكرة من مختلف الشركات المصنعة على مستوى العالم، ولكن يطرح السؤال التالي نفسه وهو عن…

شيبس خضار

شيبس خضار رقائق البطاطس من وسائل التسلية التي يمكن أن تسبب الإدمان، وبالرغم من كونها لذيذة إلا أنها يمكن أن تسبب زيادة الوزن بسرعة كبيرة، بالطبع لا تحتاج إلى ذلك، ولكن…

بطاطس خضار شيبس

بطاطس خضار شيبس من منا لا يحب شرائح البطاطس الرفيعة المقرمشة؟ حتى أولادنا يطلبون من أمهاتهم دائمًا أن تشتريها أن تحضرها لهم بالمنزل، ولكن هذه المقرمشات من البطاطس…

سلطة الشيبس بالزبادي

سلطة الشيبس بالزبادي تعتبر سلطة رقائق البطاطس مع الزبادي نوعًا من أصناف البطاطس المقلية التي تتميز بطعمها اللذيذ، فهي صلصة يحبها الكبار والصغار، يتم تقديم هذا الطبق كنوع…

شيبس كيتو

شيبس كيتو، الشائع في نظام الكيتو هو التوقف تماماً عن تناول الكربوهيدرات، لهذا يتساءل الكثير عن كيفية تناول الشيبس مع نظام الكيتو لأنه من أكثر المركبات المحببة للجميع، ومع…

شيبس صحي للدايت

شيبس صحي للدايت، هو من أنواع الشيبس المُعد بطريقة خاصة حتى يكون منخفض السعرات الحرارية، وهو يناسب الأشخاص الذين يتبعون نظام الدايت في أسلوب الحياة، حتى يمكنهم الاستمتاع…

شيبس سلطة

شيبس سلطة يظهر الاسم أنه غريب هل يمكن أن يوضع الشيبس على السلطة هل هو نقانق الشيبس العادية؟ أم شيبس يتم خبزه وتحضيره من الخضروات، هذا ما سوف نتعرف عليه في السطور التالية…

جوز البيكان المكرمل

جوز البيكان أحد أنواع المكسرات المميزة التي يمكن إعدادها بأكثر من طريقة ومنها جوز البيكان المكرمل الذي يتميز بمذاقه الرائع بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية، لهذا سوف…

جوز البيكان محمص

يعد جوز البيكان من أنواع المكسرات التي تحتوي على جزء بسيط من الدهون المشبعة بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والعناصر الهامة التي يحتاجها الجسم، يمكن إعداد جوز البيكان…

فطيرة جوز البيكان

تُعد فطيرة جوز البيكان من الحلويات الأمريكية الأصل، ومن الوصفات المفضلة لدى محبي المكسرات خاصًة مكسرات جوز البيكان، ومن الفطائر سهلة التحضير. وتكفي الفطيرة الواحدة عدد 8…

كيكة الشوفان باللوتس

تعد كيكة الشوفان باللوتس من الوصفات المختلفة لتحضير الكيكة وذلك بدون دقيق، حيث يتم استخدام الشوفان بديلا عن الدقيق، وقد تضيف نكهة مميزة والحصول على طعم مختلف ولذيذ.…

بان كيك الشوفان

بان كيك الشوفان صحي، واحد من أشهي الوصفات التي يحبها الأطفال، كما أنه طعام مميز للدايت، فهو يتم تحضيره بدون الجلاتين، وهي وصفة لذيذة وصحية، كما أنها خفيفة وغير لزجة،…

بان كيك صحي بالشوفان

بان كيك صحي بالشوفان هي وجبة خفيفة يمكن تناولها في الأفطار، وهي وجبة جميلة للأطفال وصحية، وجبة يمكن تناولها بعد الرجوع من المدرسة أو بعد الغداء، كما أنها صحية وغير لزجة،…