مش كلنا عندنا شجاعة اتخاذ القرار في حياتنا ، أو علي الأقل مش بنفس السهولة اللي بنلاقيها عند ناس حوالينا. ساعات خوفك من اتخاذ القرارات ممكن يوصلك للهروب أو ترك اتخاذ…
"أنا مبعملش أي حاجة" .. "أنا معنديش أي موهبة" .. "أنا مش شاطرة في حاجة" .. " أنا مش هقدر أحقق الحاجة دي" .. " أنا مبحققش أي هدف في حياتي " .. وكلام غيره كتير ممكن تكوني…
تعبت من التفكير الكتير اللي بيسببلك القلق والتوتر ؟ التفكير نشاط مهم وطبيعي لكن نتيجة للتعرض للضغوط النفسية الكتيرة ومشاكل الحياة بيبدأ الإنسان يلجأ للتفكير المفرط اللي…
أوقات كتيرة بتحس بالغضب وسرعة الانفعال في المواقف المختلفة ؟ ده بيرجع لأسباب كتيرة جدًا ممكن تكون بتأثر علي أعصابك وحالتك النفسية والمزاجية. ومن المهم إنك تتعلم ازاي…
كل الناس بتسعي للتغيير ومفيش شخص ميتنمناش يغير حياته للأفضل. فشعور الإنسان الدائم ورغبته في المزيد من كل حاجة كويسة بتدفعه للاستمرار في المحاولة وتطوير نفسه والسعي…
سواء كنت عايز تقلل وزنك أو تلعب رياضة أكتر وتبطل أكل غير صحي ، أو لو كنت عايز تبطل تدخين أو لو عايز نبطل أي عادة سيئة بتعملها لازم تكون واحد القرار بإنك عايز التغيير ده…
الفيديو دة هدية ليكم بمناسبة السنة الجديدة، هنتكلم فيه عن ازاي تخططي لتحقيق اهدافك و ايه نوع الاهداف اللي ما ينفعش تتجاهليها ؟ تابعونا هتعرفوا تفاصيل اكتر و خطوات تساعدكم…
كيف تستعيدين نفسك بعد انتهاء العلاقه العاطفية؟، اللايف كوتش هبة السواح تجيب قارئات موقع حرة .
https://www.facebook.com/horrah.magazine/videos/437218823657351/
طالع…
يتسأل الكثير منا حول هدفنا في الحياة..ماهو الدور الذي خلقنا له والأمور التي تثير حماسنا وتجعلنا نترك بصمة ذات أثر وقيمة، كيف نكتشف الشغف الذي بداخلنا، فكلما زاد شغفنا…