Publisher - اعرفى فكرى قررى

يعتمد أي نظام غذائي للتسمين مصمم وفق لمعايير سليمة وصحية على التغذية المتنوعة والمتوازنة وتقسيم الوجبات إلى ما بين 5 إلى 6 وجبات يوميا على أن تكون الأطعمة والمشروبات التي…

يضمن اتباع نظام غذائي لبناء العضلات وزيادة الوزن التخلص من مشكلة الجسم النحيل من خلال زيادة حجم الكتلة العضلية، وهو ما يساهم ليس فقط في الحصول على بضعة كيلوجرامات اضافية،…

فيتامينات لزيادة الوزن في أسبوع تعتبر مشكلة النحافة من المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص وتسبب القلق لهم، كما أنها تسبب لهم مضاعفات كضعف المناعة والإصابة بالعدوى وخطر…

شوفان لزيادة الوزن حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن وألياف ويعتبر من الحبوب الكاملة، وهو يعمل على زيادة الوزن ويمد الجسم بالقيمة الغذائية المرتفعة لذا فهو يعمل على زيادة…

شاي البابونج للرضع حديثي الولادة من أكثر المشروبات التي تعمل على تهدئة المغص الذي يكون متلازماً مع الأطفال حديثي الولادة، كما أنه يحتوي على فيتامين أ المهم للطفل كذلك…

فوائد عرق السوس للاكزيما، يعتبر عرق السوس من النباتات المعمرة التي تزرع في العديد من دول حوض البحر الأبيض المتوسط وخاصة مصر وسوريا، بالإضافة إلى دول شرق آسيا وأوروبا…

فاكرين سباق الارنب والسلحفاه كلنا قالنا ان الارنب اللي هيفوز زي ما الارنب قال بالظبط لانه اسرع بس ده تفكيرنا حسب العقل والظروف . ونفس التفكير بالعقل و الظروف اللي كان…

أصبحت الأحذية الرياضية أكثر تطورا، ولا تعتمد على الشكل الكلاسيكي، وأصبحت أحذية رياضية ماركات عالمية للبنات تتناسب مع الجميع وفي كل الأوقات، حيث يمكن ارتدائها بالنهار أو…

تفضل الكثير من البنات أحذية رياضية للبنات سوداء 2021، حيث تشعر بالراحة عند ارتداء هذه الأحذية، حيث هناك العديد والعديد من الأحذية ذات الماركات العالمية والتي تفضلها…

فوائد عرق السوس للرجال والنساء عديدة، حيث يعرف هذا الجذر المستخلص من النبات الذي يحمل نفس الإسم بمذاقه الحلو و المميز، وهو ما جعل استخدامه ينتشر بشكل كبير في صناعة…