- Advertisement -

Browsing Tag

الصيام العكسي

طريقة الصيام العكسي

طريقة الصيام العكسي تختلف عن غيرها من طرق التخسيس الأخرى المعتمدة على تقليل كميات الطعام التي يتم تناولها أثناء الوجبات الرئيسية أو ممارسة الرياضة بصورة مكثفة يوميًا، حيث…

رجيم الصيام العكسي

ازدادت مؤخرًا شعبية رجيم الصيام العكسي بعد أن كشفت العديد من الدراسات الحديثة فاعليته في خسارة الوزن بشكل أسرع مقارنة بأيٍ من أنواع الحميات الأخرى، حيث تعتمد فكرة رجيم…