Browsing Tag

الصيام المتقطع

الصيام المتقطع للتخسيس

الصيام المتقطع للتخسيس هو أحد الأنظمة الغذائية التي أثبتت نجاحها في التخلص من الوزن، حيث يأتي هذا الرجيم بقيود أقل على نوعية الأكل وعدد السعرات الحرارية فيه، ومع ذلك فهو…