- Advertisement -

Browsing Tag

سعرات حرارية

سعرات ملعقة عسل

يتميز العسل بأنه من الأطعمة التي لها العديد من الفوائد المذهلة للجسم، نظرًا لأن طعمه سكري لهذا يفضل الكثير من الناس استعماله بدل من السكر للحصول على فوائده المتعددة…

اقل شوكولاته سعرات حراريه

ما هي اقل شوكولاته سعرات حراريه ؟ يأتي هذا التساؤل على قائمة التساؤلات التي يطرحها كل من يفكرون في اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد، أو حتى الأشخاص الذين يعتمدون…

كيف احسب سعراتي عشان انحف ؟

كيف احسب سعراتي عشان انحف ؟ سؤال يطرح العديد من الراغبين في التخلص من الوزن الزائد واستعادة رشاقتهم ولياقتهم البدنية، حيث يشكل عدد السعرات الحرارية التي يتناوله الشخص…

افضل رجيم صحي لحرق الدهون

نتابع معا افضل رجيم صحي لحرق الدهون حيث أن الرجيم يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الصحية اللازمة للجسم والتي تساعد على نقص الوزن، وحرق بنسبة أعلى للدهون وهذا يساعد…

رجيم لحرق الدهون في رمضان

 يمكن استغلال هذا الشهر في عمل رجيم لحرق الدهون في رمضان وخاصة لمن يعانون من الوزن الزائد ولكن هذا يتطلب التركيز على بعض الأساسيات أثناء تطبيق الرجيم حتى لا نجد في…