Browsing Tag

نظام كيتو

تجربتي مع كيتو دايت

تجربتي مع كيتو دايت، نظام منخفض الكربوهيدرات، بروتين كاف، غني بالدهون: النظام الغذائي الكيتوني لا يشبه تمامًا الهرم الغذائي الذي نتكلم عنه في المدرسة. ولكن هل هو مجرد…

نظام كيتو لمدة شهر

نظام كيتو لمدة شهر، هل النظام الغذائي عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات هو كل ما يتطلبه الأمر؟ تعرف على المزيد حول خطة الوجبات الغذائية، والتحديات والنجاحات، بالإضافة إلى…

رجيم الكيتو دايت بالتفصيل

سنتحدث في هذه المقالة عن رجيم الكيتو دايت بالتفصيل. حيث أن الوجبات الغذائية الكيتونية هي السائدة حاليًا. يصف البعض رجيم الكيتو بأنه علاج شامل لكل شيء من مرض السكري إلى…