فوائد البردقوش للنساء

عند تقييم مفعول البردقوش على الخصوبة، وجد أن تأثيره يمتد إلى المساعدة في تعزيز الخصوبة عند النساء، ورفع فرص الحمل لديهم وتسريعه، عند شرب الشاي المحضر منه لمدة شهر كامل مرة إلى مرتين يوميًا.

كما أنه يعمل على تخفيف الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية، والحد من الشعور بالغثيان، فضلًا عن تحسين الحالة المزاجية، وجعل فترات النوم أكثر هدوءًا وراحة، وذلك بفضل أثر البردقوش لتنظيم الهرمونات .

كما يعد استخدامه فعالًا في فترة انقطاع الحيض أو سن اليأس، إذ يساعد على استعادة التوازن الهرموني، والتقليل من الآثار الناتجة عن انقطاع الدورة الشهرية مثل الهبات الساخنة، واضطرابات النوم، وغيرها.

فضلًا عن ذلك، فهو ينظف ويظهر الرحم من آثار الدم، وبقايا المشيمة بعد الولادة، وقد يساعد كذلك في إدرار حليب الثدي.

وعلى الرغم من أنه يعمل على استرخاء عضلات الرحم، إلا أنه يحذر على الحوامل تناوله، لأنه قد يحفز نزول دم الحيض، مما قد يتسبب في إجهاض الجنين، خصوصًا في المرحلة الأولى من الحمل، وقبل تثبيت الحمل في الرحم.

طريقة استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات

يحتوي البردقوش على العديد من العناصر الغذائية من فيتامينات مثل فيتامين أ و ج، ومعادن كالحديد و الكالسيوم إضافة إلى غناه بمضادات الأكسدة التي تحارب نمو وانتشار الجذور الحرة في الجسم، فضلًا عن الزيوت الطيارة المفيدة، ولاستخدامه بشكل صحيح، يمكن تحضيره كشاي أعشاب.

كما يمكن إضافته سواء مجفف أو طازج إلى العديد من الأطباق والوجبات اليومية للاستفادة من خصائص البردقوش لتنظيم الهرمونات .

المكونات:

1. 1/4 ملعقة صغيرة من البردقوش (مجفف).
2.   كوب ماء (مغلي).
3.   ملعقة صغيرة عسل. 

خطوات تحضير شاي البردقوش: 

1.   يُغلى الماء ويُضاف إليه العشبة المجففة.
2. يترك البردقوش منقوعًا في الماء المغلي لمدة 3 دقائق أو حتى تفوح رائحته، مع ضرورة تغطيته.
   
3. تصفى الشوائب ويضع السائل في كوب الشاي، ثم يضاف العسل ويشرب دافئًا.
4. يستهلك كوب إلى كوبين في اليوم منه.

قد يهمك أيضا: فوائد البردقوش للضغط

أضرار البردقوش للنساء

على الرغم من فوائده الكثيرة للصحة النساء، إلا أنه يمنع تناوله أثناء فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، أو في حال المعاناة من حساسية تجاه النباتات التي تنتمي إلى نفس الفصيلة مثل النعناع والريحان، الميرمية وغيرها.