التصنيف : غادة حامد

تمارين التأمل، اليقظة وزيادة التركيز ،التمارين دى مش خرافة ولا موضة جديدة بالعكس هى شكل

الامومة و الخبرة .. الام هي الوظيفة الوحيدة اللي مش محتاجة خبرة و لا بتفيد

بعد اقتراب انتهاء الكورونا أخيرا .. بعد سنتين عشناهم معاها و بعد ما اطمنت انها

كم اتمني ان يتوقف الزمن ليوم واحد فقط.. يتوقف تماما بلا احداث بلا مشاعر بلا

جلسة كوتشينج… جلد الذات بقلم ا- غادة حامد جلسة كوتشينج تاهت عينيها في كل ارجاء

من أجل جيل اسعد بقلم ا. غادة حامد كتير بشوف قدامي قصص لسيدات بتيجي لي

جلسة كوتشينج بقلم ا- غادة حامد جلسة كوتشينج صباح الخير.. أهلاً صباح الفُل.. هتحبّى تتكلمى

اللايف كوتشينج.. سبوبة اللايف كوتشينج.. سبوبة – الواحد بصراحة لازم يهتم بنفسه شوية .. و

ريموت كنترول القلق .. الكثير مننا يتمنى لو أن ذلك النقاش المستمر الدائم فى عقله

قلقك بين العلم و الإرادة .. في اغلب المرات التي اتحدث فيها عن طرق  السيطرة

قتل المشاعر ، عندما يمتلئ خزّان مشاعرك بالتراكمات والضغط والانفعالات المكبوتة والذل والإهانة والغليان والضغط

إمتى لازم تقول لا  ؟  فى وسطنا شخصيات دايمًا بيردّدوا (ما بقدرش أقول لا لحد

الاختيار ..عنوان حياة ، وان تتحمل مسؤولية حياتك ليس معناها ان تعاني في صمت ..

حل الشهر الكريم اخبرا و هل هلاله و اخذ الجميع يستعد لاستقباله .. و كل

عش ملكا وسط الملوك ، ملوك مصر القديمة مروا امام الشعب و الرعية في فخامة